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池袋東口店マシン紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンは『レッグエクステンション』という太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニングです?? 脚の引き締めに効果的です? もも前を鍛…
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町田店本日は、新店長紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です✨ 本日は、新店長紹介です‼ ８月より町田店店長を任される事となりました志賀と申します? 今まで以上にお客様にとって楽しくトレーニングができる環境を作っていこうと思っています??…
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蒲田店営業時間変更について！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は営業時間変更のお知らせです??♀️ 日頃よりエクササイズコーチ蒲田店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 9月1日（火）より営業時間が10:00〜21:00（20…
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立川店?食品リスト?こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? 本日は食材選びに関して紹介します? 皆さん、 ダイエットをするにあたってどのように食材を選んでいますか？? 身体に良さそう、ヘルシーなイメージ、カロリー低いと聞いたなど 聞…
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池袋西口店コロナ対策についてこんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 平素は、大変お世話になっており、厚く御礼申し上げます。 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行わせていただいています。 ご来店い…
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吉祥寺店紹介カード廃止についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 日頃よりエクササイズコーチ吉祥寺店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、入会時にお渡ししております紹介カードの廃止が決定いたしましたので、お知らせいた…
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銀座店コースについてこんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です❗ 今回はコースの【インディヴィジュアルコース】と【パートナーコース】の違いについて説明します?? 【インディヴィジュアル】 ・コーチ1人に対してお客様1人で行うトレーニング…
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新宿西口店ダイエットにオススメの夏野菜！こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は夏にオススメのダイエット食材＂オクラ＂についてご紹介致します?♀️✨ ・ オクラのダイエット効果はこちら? →カリウムが豊富で、むくみ解消? ・ →食物繊維も豊…
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自由が丘店コロナ対策こんにちは！ エクササイズコーチ自由が丘店です? コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、エクササイズコーチでは全店でマシンや共用部の除菌清掃を行なっております。 また、感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安…
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渋谷店営業時間変更について
【営業時間変更について】 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 日頃からエクササイズコーチ渋谷店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年9月1日（火）から営業時間が下記の通り変更となり…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…