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新宿東口店【綺麗な腹筋を作る】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . 本日は、マシンの紹介✨ こちらのマシンでは腹筋を鍛えられます? . . . 男性も女性も、鍛えられた綺麗な腹筋に憧れますよね？?? . そんな腹筋になれるよう、私…
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渋谷店空調について♬こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?♀️ . . 本日はお店の空調についてご説明いたします? . .エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングを行っていただけるように、温度調整をしながらトレーニング…
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新宿西口店コーチ紹介！こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 今回はコーチ紹介です? ・ 新宿西口店の星野と申します！ スポーツの専門学校を卒業し、 北海道から飛んできました☃?⛷? ・ トレーニングをしていく上で、 1人だとモチベ…
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蒲田店蒲田駅からのアクセスについてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は蒲田駅からのアクセスについてです? エクササイズコーチ蒲田店は駅から徒歩1分? とても駅から近い場所となっております? 店舗までの道のりをご案内致します??♂️??…
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町田店本日はトレーニングフォームについての紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はトレーニングフォームについての紹介です? こちらのマシンでトレーニングする種目名をLP(レッグプレス)といいます。 主に、太ももの前と後ろ、お尻を…
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銀座一丁目店マシン紹介???こんにちは??? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はマシンのご紹介? ジム 経験のある方は見たことがあるかもしれませんが、 こちらは下半身を鍛える「レッグプレス」というマシンです‼ 太ももの前と後、お尻を鍛える…
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吉祥寺店汗拭きシートについてこんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は「汗拭きシート」についてご説明させていただきます！ エクササイズコーチではトレーニングの際、お客様が快適にトレーニングをおこなえるよう空調を設定させてい…
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池袋西口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日は全コーチを紹介させて頂きます? 左から三浦店長、畝本コーチ、石倉コーチ、越路コー…
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銀座店コロナウイルス対策こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は銀座店での新型コロナウイルス感染予防についてです?♂️ . エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から下記の事を徹底しております！ ①入場口への手指消…
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立川店店舗での除菌についてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は店舗での除菌についてお話します? . エクササイズコーチ立川店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに…
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…