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渋谷店🌾食物繊維について🌾今回は第6の栄養素と言われる食物繊維についてご紹介いたします。 食物繊維を摂った方がいい！と言われていますが、 どんな効果があり、どの位摂取するのかを知っている方は意外に少ないのではないのでしょうか？ 食物繊維には様々な…
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銀座店コーチの休日の過ごし方皆さん、こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は『休日の過ごし方』について🍃 8時 起床 朝ご飯を食べてジムに行く準備開始💪🏻 10時～12時 ジムで★トレーニング★👟 12時～13時半 食材の買い…
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池袋東口店プロテインのおすすめ成分は？選び方を徹底解説こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です💪 本日は●プロテインのおすすめ成分は？選び方を徹底解説● プロテインにはタンパク質以外の成分が含まれていることが多いです✨ 中でも以下のものが含まれているプロテインは質の高…
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池袋東口店★新コーチ紹介★エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は【コーチ紹介】です！ はじめまして❗️ 5月より池袋東口店に配属となりました 斎藤と申します😊 学生時代は水泳、陸上、バスケと色々なスポーツをやっていました👟 犬が好きで🐶よく写…
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渋谷店👩健康寿命を伸ばすには？👨エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介！ “健康寿命を伸ばすには?健康に長生きして生活の質を上げよう” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exer…
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新宿西口店新プロテイン発売！こんにちは！ 本日は新プロテインについてお伝えいたします😊 新フレーバーが登場しました💪 「黒糖きな粉」味です。 女性には特にうれしい成分が入っています❤️ ①【シールド乳酸菌】を配合。 ②一食30ｇで【たんぱく質は約1…
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銀座店新店舗紹介エクササイズコーチ銀座店です😁 今回は新店情報についてご紹介します✨ 4月28日に大分県のトキハわさだタウンにオープンいたします🔥 無料体験を受けたい方はお早めにお問い合わせください🙋♂️ エクササイズコーチでは随時無…
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赤羽店トキハわさだタウン店のご紹介エクササイズコーチ赤羽店です💫 4月28日にオープンした【トキハわさだタウン店】のご紹介です💁♀️ 九州進出は大分県からスタート！ AI搭載マシンを使った、20分間の短時間トレーニング！ 初心者の方や、体力に自信のない…
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池袋西口店ミネラルの役割と種類についてご紹介いたします‼こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です★ 今回はミネラルの役割と種類についてご紹介いたします‼ ミネラルは体にとって重要な役割を持つ五大栄養素のひとつです✨ そのなかで代表的な５つを紹介いたします🌈 ●カルシウム…
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池袋西口店ダイエット中の飲み会対策についてです✨本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ 🌈３つのポイント🌈 ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ ・枝豆、豆腐、焼き鳥、ささみ、お刺身、牛肉、ししゃもなど！ …
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浦安店新春入会キャンペーン🎍✨新春入会キャンペーン開催✨🎍 新しい一年、運動習慣を始めるなら今がチャンス！ エクササイズコーチ浦安店では、新春入会キャンペーンを実施中💪 ＼今だけ！／ 🌟 初月コース代金 550円 🌟 ※平日デイプラン限定 「忙し…
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浦安店明けましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。 旧年中はエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、誠にありがとうございました。 2026年も「短時間でもしっかり効果を出せるトレーニング」を通して、 皆さまの健康づくりや目標達成を全…
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四条烏丸店ダイエットにおすすめの鍋の具材こんにちは⛄️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎍 本日は太りにくい鍋の具材を紹介いたします🍲 野菜なら白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、ネギ、しいたけ、きのこ、もやし タンパク質が取れるものだと、豆腐や鶏むね肉、鶏団子…
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品川店お正月太りについて！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 2026年も引き続きよろしくお願い致します🤲 さて…年始明け、ちょっと体が重い…そんなあなたへ🌿 お正月は楽しく食べて、ゆっくり過ごしてOK◎ 「太っちゃった…」…
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天王寺店🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎 こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 今年最初の運試し！？新年福袋ＳＡＩＬ！！🐎 ・商品のセット購入で15％off‼️ ※プロテインバーは対象外となります。 プロテイン→￥6,264→￥5…
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銀座店新年ご挨拶こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 🎉 新年あけましておめでとうございます！ 🎉 2026年も、皆さんと一緒に成長できることを楽しみにしています！💪今年も皆様の目標達成を全力でサポートしていきます🔥 「今の自…
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なんばスカイオ店1月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍅 本日は【1月キャンペーン】のご案内🎍🧧 1月中のご入会で、初月コース代金が550円(税込)になりますよ✨✨ 平日デイコース限定のキャンペーンですので、朝～夕方にかけ…
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リンクス梅田店1月CPこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は1月CPを紹介いたします🙂🙂 新年新CP❕❕❕安すぎません？？ 良い身体で2026を向かえませんか？😎 コーチ一同お待ちしております🏋🏻♀️🏋🏻♂️ リンク…
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天王寺店🎍新年入会キャンペーン🐎こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 新年、明けましておめでとうございます👏🏽 本年も変わらぬご愛顧の程、お願い申し上げます。 1月ですが、新年入会キャンペーン実施します！ 平日デイプラン限定・・・550…
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リンクス梅田店2026今年もよろしくお願いします。こんにちは🌅 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 皆様明けましておめでとうございます😊✨ 今年もコーチ一同、精一杯お客様のサポートをさせていただきます🏋🏻♀️ 新年も一緒に頑張っていきましょう♾️ エクササイズコー…