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博多マルイ店雨の日こそ、博多マルイへ。濡れずに通えるジムの話こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 梅雨に入って、雨の日が続いていますね。 傘を差して出かけるのは、なんだか気が重くなりますよね。 実は当店、雨の日でもほとんど濡れずに来られる場所にありま…
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四条烏丸店ホエイとソイのハイブリッドプロテインこんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「ホエイだけじゃない。」 「ソイだけでもない。」 🔥ホエイ×ソイのハイブリッドプロテイン🔥 吸収スピードと満足感、 どちらも欲しいあなたへ。 ✅初回購入割引あり ✅2ヶ月…
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四条烏丸店ストレッチとダイエットって関係あるのこんにちは💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はストレッチとダイエットの関係についてご説明致します🫡 「ストレッチをしたら痩せる」は本当？ 結論から言うと、ストレッチそのものの消費カロリーは少ないため、ストレッチ…
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那覇新都心店運動習慣をつけたい方へこんにちは🌿エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇新都心で、運動習慣をつけたい方におすすめのパーソナルジムです。 「健康のために何か始めたい」「長く続けられる運動を見つけたい」「ひとりだと続かない」そんな方にも、エク…
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品川店☔梅雨の時期に下がりやすいモチベーションを維持する方法☔こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 梅雨になると 「なんとなくやる気が出ない…」 「身体が重い…」 「ジムに行くのが面倒…」 と感じる方も多いのではないでしょうか？ 実は梅雨の時期は、気圧の変化や日照時間の減少…
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博多マルイ店その疲れ、水分不足が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 最近、日中は汗ばむ日が増えてきましたね。 この時期になると、 「なんだか体がだるい」「疲れやすい」「頭がボーッとする」 そんなお悩みを感じる方が増えてきます。 実は…
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リンクス梅田店サッカーイベント！！こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 今回は6月イベントの紹介です🎶 Wカップは皆さんお好きですか？？ 今月はサッカーのイベントを実施しております⚽ 好きな選手を応援して、景品をゲットしましょう🏃🏻♂️…
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千葉県老化だけが原因じゃないかも？？こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の森です！ 最近なんだか痩せにくい…そう感じたことはありませんか？ でも実は”年齢だけ”が原因じゃないかもしれません。 ・運動不足 ・食事の乱れ …
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四条烏丸店痩せるには睡眠も大事【睡眠不足だと痩せにくい！？】 こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエットでかなり大事なのが『睡眠』です。 睡眠不足になると ☑︎食欲が増える ☑︎甘い物が欲しくなる ☑︎むくみやすくなる ☑︎脂…
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なんばスカイオ店ダイエット中でもOK！ツナときのこのカレーリゾットこんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍒 今日は、ダイエット中でも満足出来るレシピのご紹介👩🏻 ●ツナときのこのカレーリゾット ≪材料≫ ・米…70g ・しめじ…40g ・えのき…50g ・ツナ缶(ノン…
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