大阪府のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です こちらのお客様は7月より、月8回コースで通ってくださっています！ 毎回のトレーニングに全力でストイックに取り組んで頂いています😁 最初は少し苦手だった食…

こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🫡 みなさんは健康寿命について意識して生活していますか？ 健康寿命とは？？？・・・介護などの助けを受けず、自立して生活を送ることのできる期間のことを指します 【日本人の…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です😁 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は月4回のパートナーコースで通われています😋 目標に向け、毎回のトレーニングをしっかり頑張られているのでコーチ一同楽しくトレーニングさせ…

こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はお客様の紹介です📣 こちらのお客様は月8回のコースで通われています💖 見た目の引き締めと減量を目標にされており、 日々お食事管理とトレーニングに励んでいただいており…

こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 『背中鍛えたい』 そんな方必見！ エクササイズコーチで背中と力こぶを鍛えられるマシンをご紹介💪🏾 ロウ 【鍛える部位】 •背中、力こぶ 【効…

こんにちは🐶🌟 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻 今回ご紹介するのは【コンビニおすすめ（セブンイレブン間食編）】です❕❕😲 皆様は、コンビニで間食を買う時、何を注意しながら選んでいますか❓ 意識してほしいポイント…

こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日はお客様のご紹介です🌈 こちらのお客様は、月4回運動習慣のために通っていただいており、 オリジナルプロテインやバーも活用して頂いております🍫🍑 毎回のトレーニングも全力…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です💪 今日は筋肉痛についてお話しします😊 普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している繊維（筋繊維）に傷ができます。傷んだ箇所を修復する過程で炎症反…

こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は「紹介制度について」お話致します✨   エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております💁🏻‍♀️ メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人など…

こんにちは😃 エクササイズコーチ堺東店です✨ 今回は、コンビニでも買えるおすすめ商品【間食編】です🍙 堺東店のすぐそばには、セブンイレブンさんがございます🌈 今回はセブンイレブンさんで購入できる、間食におすすめの商品のご…