大阪府のブログ

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、7月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます😊 体験当日のご入会限定で入会金無料となります😁 7/1~31までの期間となってますので是非この機会に、…

こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です せっかくのダイエットも夏バテでうまくいかない、、、なんてことが無いように 今日は夏バテ予防についてお話したいと思います✌️ ①食事のバランス 夏は食べやすい麺を食べる機会が多…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は【7月キャンペーン】のご案内です★ 7/1～7/30限定 無料体験に来ていただき当日にご入会を決められたお客様限定で なんと！！ 入会金19800円が、、、無料とな…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はセミパーソナルコースの変更点についてご案内致します💁‍♂️ 新コースであるセミパーソナルコースですが、7/1より変更点があります。 変更点は以下の通りです↓🙇‍♂️ 変…

こんにちは❗ エクササイズコーチ東梅田店です😎 今回は、水分の重要性についてです🥛 ・体の7割は水 ↳体のほとんどが水から作られており水分が足りなくなると、運動パフォーマンスの低下が起きてしまいます😥 また、骨・筋肉・髪…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日は睡眠の重要性についてお話しします❢ ①睡眠をしっかりとることでホルモン分泌で食欲が整う 睡眠不足になると食欲をおさえるホルモン「血中レプチン」が減少し、食欲を増進するホ…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)プランのコースで、バルクアップを目的に通っていただいており、今月で1年4ヶ月継続されていま…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁‍♂️🔥 こちらのお客様は現在月4回コースで通ってくださっています！ 減量が目的で、通われる前と現在では食事の意識がとても変わっております‼️👏 なかな…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は追加セッションについてです😯☝🏻 各店舗で【あと1回だけ通いたいです】などのお客様よりお声があり、キャンセルで回数が少なくなってしまった方もご利用いただける制度です…

こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😌 本日は、カフェインについてです☕🍫 朝や仕事中にコーヒーを飲んでいる方も多いかと思いますが 体にどんな影響があるのかみていきましょう👩‍🏫 ・利尿作用 カフェインは利…