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天王寺店プロテインの作り方についてこんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日はプロテインの飲み方についてご紹介させていただきます。⤴⤴ ①シェイカーに付属のスプーンですり切れ3杯入れていれます? ②お水を150〜200cc入れます? ③ダマ…
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天王寺店コースと無料体験についてこんにちは? エクササイズコーチ天王寺です✨ ・ 本日はコースと無料体験についてご案内いたします? ・ 【インディビジュアル】 コーチ1名に対しお客様1名でトレーニング?♂️ ・ 【パートナー】 コーチ1名に対してお客…
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天王寺店マシン紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はトレーニングマシンのご紹介です！！ このトレーニングはオーバーヘッドプレスという種目です??? 主に肩周りと二の腕の引き締めに効果的なトレーニングになります? もうす…
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