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天王寺店お客様紹介
こんにちは。 エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は、減量を目的に月8回コースで スタートされまだ通い始めて1ヶ月ですが -2Kg減量に成功されて…
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天王寺店GI値についてのご紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 今回はGI値についての説明をさせていただきます? まずGI値とは食後の血糖値の上がり具合を数値化したものです? 血糖値を上げにくい食品「GI値の低い食品」には、「肉・魚など…
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天王寺店ホエイとソイについて?
こんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は、ソイプロテインとホエイプロテインの違いについて説明させて頂きます??・ソイプロテイン ソイ(大豆)から作られたプロテインで、植物性タンパク質でできています。 また、…
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天王寺店コース変更・休会・店舗移動・退会について?♂️
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は、コース変更・店舗移動・休会・退会についてです? エクササイズコーチでは、ご入会時に登録されたコースや登録店舗を毎月変更が可能となっております? また、お仕事な…
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天王寺店お客様紹介
こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目標に通われています? またエクササイズコーチのオリジナルプロテインも 食生活に合わせて取り入れ、目標に向…
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天王寺店カッテージチーズ
こんにちは❗️ エクササイズコーチ天王寺店です? ・ 本日はカッテージチーズについてです?? たくさんあるチーズの種類の中でも特にカッテージチーズはダイエット時におすすめです? ・ カッテージチーズのカロリーは100gあ…
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天王寺店オリーブオイルについて‼️
こんにちは!! エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はオリーブオイルについてのご紹介です? まずオリーブオイルとはオリーブの果実そのものを搾り、油分を分離させてつくられたものをオリーブオイルと言います? このオリーブオ…
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天王寺店お客様のご紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は、月4回で通われており体型維持、筋力向上を目標に日々努力されています? 目標達成に向けて、日々全力でトレーニングや食事の管理など…
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天王寺店マシン紹介
本日はトレーニングマシン紹介です? こちらは【レッグプレス】という下半身を鍛えるマシンになります? 太ももの前、太ももの裏側、お尻の筋肉に効果的な トレーニングを行えます?♂️ 下半身は体の中で一番大きな…
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天王寺店コーチ紹介
こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチ紹介です? 天王寺店コーチの中元です! お客様の目標達成のために全力でサポートさせていただきます? いつでも気軽にお声かけください? どうぞよろしくお願いします…
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