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名古屋栄店お客様の紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月6回コースで、全身お引き締めを目指して運動と食事の調整に取り組まれています &nb…
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天王寺店ウォーターサーバーのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は、ウォーターサーバーの紹介になります❗ ダイエットには食事管理とトレーニングだけではなく、お水の摂取量も非常に重要となっております。 お水を飲むと血流が良くなり…
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銀座店吉祥寺店オープンについて?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日は新店舗についてのご紹介です✨ 吉祥寺店に新しくオープンすることが決定致しました✨ 11月27日がオープン日となります！！ 場所:東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5-3 吉…
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四条烏丸店お客様のご紹介?♂️✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はお客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は、増量し全体的な筋力アップを目標に 月8回のコースで通って頂いております?‼ コーチが毎回フォームの修正や効いて欲しい部…
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東京駅店新店舗のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 今回は新店舗のご紹介です✨ 吉祥寺店が11月27日にオープンします? 場所は吉祥寺ピアット3階、吉祥寺駅から徒歩1分です? 1回のトレーニングはたったの20分のみ☺️ 持…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは‼️ エクササイズコーチ広島店です? 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています? 食事制限をしっかりして頂きながら トレーニングもしっかり追い込んで下さってます！ …
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池袋東口店お客様３ショットこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 今回はお客様3ショットです✌️ こちらのお客様はご夫婦でパートナーコースに月8回通われています ダイエットと筋力UPを目標にお二人ともお互いに切磋琢磨してトレーニングに励んで…
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リンクス梅田店リンクス梅田店の店内?こちら店内の様子です✨ スタイリッシュでオシャレな空間となっております！ AIを用いた最先端トレーニングを始めて見ませんか♪ 無料体験実施中です? 〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町１−１ リンクス梅田7階 営…
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リンクス梅田店リンクス梅田店オープン！本日リンクス梅田店がオープンいたしました✨✨✨ 沢山のご来店ありがとうございました！！ アメリカから日本へ上陸したばかりの最先端マシンを使った、最短で最大の効果を発揮するパーソナルジム?エクササイズコーチが大盛況につき、…
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名古屋栄店果物の糖質についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は実りの秋ということで果物のお話しをさせて頂きます 甘くて美味しい果物は食物繊維やビタミンが含まれているので、健康的な生活を送るのに活躍してくれます ただし、果物の甘さの…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…