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銀座店デザートの紹介こんにちは☺ エクササイズコーチ銀座です‼️ . 今回はデザートのご紹介です? . ダイエット中に食べていいの？と思う方もいらっしゃるかと思います！ こちらは、おからパウダーやチーズなどを使い作ったティラミスです? . …
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町田店ビフォーアフターこんにちは?！ エクササイズコーチ町田店です? こちらのお客様は2ヶ月の食事管理とトレーニングを行いました?️♀️?? その結果、体重-9.20㎏の減量に成功致しました??? …
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日お客様とのツーショットです こちらのお客様は月8回コースで、体脂肪を減少させ引き締まった身体を目指し取り組んでいらっしゃいます️ お食事を含め、日々の高いモチベーショ…
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東梅田店紹介カードについてこんにちは?? エクササイズコーチ梅田店です?♀️ 本日はお得な情報をお届けします? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介カードをお渡ししています? こちらの紹介カードをご入会された際に提示して頂くと嬉しい特典…
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宇都宮店バターコーヒーこんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です！? 本日は、忙しいビジネスパーソンの味方！バターコーヒーのご紹介です。バターコーヒーは、蛹室な資質が摂れて腹持ちもよく、ダイエットに効果的であることが知られています！?中鎖脂…
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渋谷店プロテイン紹介こんにちは? . エクササイズコー渋谷店です?♂?♀ . 本日はエクササイズコーチ オリジナルプロテインのご紹介です? . 牧草飼育で育てられた牛の牛乳から取れる成分を 使用し、通常のものよりもアミノ酸スコアが 高く…
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大宮店レシピの紹介?✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピの紹介です！！ ホタテと卵の彩サラダ? ホタテ ゆで卵 ?お好みで半熟7分〜固ゆで10分? . 鶏肉 ?サラダチキン等? レタス、セロリ、玉ねぎ、等お好みの野菜 …
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ . エクササイズコーチ広島店です?♀️ . 本日はモニターのご紹介です? . エクササイズコーチのマシンでは、AIが搭載されており、重さ、運動する範囲、秒数、回数の設定が可能となっており細かい設定が可能と…
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新宿東口店紹介割引制度のご紹介！
こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様…
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名古屋栄店三大栄養素について！こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は三大栄養素についてのお話です 人間が健康的に生きていくためには食事などから栄養を取らなくてはいけませんが、その中でも特に大切なものがあります❗️ それは、たんぱく質・…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…