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新宿東口店持ち物不要✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのに ウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか？ . . そんな方に朗報です? エ…
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大宮店新店舗のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は新店舗のご紹介です?? 仲間に加わるのは町田店です?? 7月3日(水)に町田店がオープン致します?? 駅から近く、非常に通いやすい場所にできます?? これからもエクササ…
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池袋東口店お客様紹介ですこんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様は体重の減量と下半身の引き締めを目標にトレーニングされています? 食事管理とトレーニングを継続して頑張っており、順調に体重も減って…
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心斎橋店天王寺店のご紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☀️ 6月15日天王寺店がオープンいたしました?！ JR各線『天王寺駅』より徒歩3分? 阪神電気軌道上町線『阿倍野橋駅』徒歩1分? あべのand館内にございます? 営業時間 …
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銀座店お食事の紹介?✨こんばんは✨ エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日は食事の紹介です? 減量中でも食材選びをしっかり気を付けることで写真のようなボリュームのある食事を摂ることができます?? 全く食…
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東梅田店天王寺店オープン！. . こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です?✨ . . 本日6月15日天王寺店がオープンいたしました?? . . JR各線「天王寺駅」より徒歩3分。 阪堺電気軌道上町線 「阿倍野橋駅」徒歩1分 あべのand館内に…
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新宿東口店NEW ！！ The Exercise Coach下記動画URL tmp_v4738167669741350493 こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です！ 本日は、新プログラム導入とそれに伴う、予約時間変更のお知らせです！ 新プログラムは、皆様により一層効果を実感…
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宇都宮店ロッカールーム♪こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です‼︎ 本日はロッカールームのご紹介をします☝️ エクササイズコーチでは、ロッカールームを完備しており、男性、女性と別々のロッカールームとなっております?♂️? 貴重品などもロ…
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渋谷店お客様紹介☆こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です!! 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、-9kg減量を目標に通って頂いております?️ トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張って下さり､お食事の調整も頑張って下さってお…
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大宮店隙間時間にご利用ください??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? * 仕事後、ジムへ行こうにも荷物が増えて大変…。 ジムに行くのが面倒になってしまった…。などの経験がある方に朗報です? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…