こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐️ . 本日はマシン紹介になります? . こちらのマシンはレッグエクステンションという マシンで太ももの前に効く種目になります? . 男性ですとたくましい脚に? 女性ですと引き…

こんにちは? こちらのお客様ですが、エクササイズコーチ心斎橋店で、月8回コースで3ヶ月通っていただき104.3kg→82.55kg（−21.75kg）の減量に成功しています！ お客様にあった食事とトレーニングメニューを提…

こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です?.   本日はお客様のツーショットです☺❗   こちらのお客様はマイナス14㎏の減量目標で、現在4ヶ月目突入で−8㎏の減量に成功しております?✨ エクササイ…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です?? . 本日はお客様と2ショットです?✨ . こちらのお客様は体重、体脂肪、内臓脂肪の減量を目的に月8回コースで通われています‼️ . エクササイズコーチではトレーニングだけ…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 梅雨の季節が始まりましたね、梅雨が明けるといよいよ夏本番❗ エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニングたった20分で効果を発揮します！  ウェア、シュー…

こんにちは?? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日は、筋肉についてご紹介いたします?✨ 身体の中には、これだけ多くの筋肉があります? その中でも脚・背中・胸は特に大きな筋肉です? 大きな筋肉を鍛えることでより代謝が…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はマシンの紹介とトレーニングのちょっとした工夫のご案内です? 写真はレッグプレスという下半身を鍛える事ができるマシンです?? このトレーニングは板を蹴ることでスクワッ…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ . 本日はお客様のご紹介です✌️ . こちらのお客様?‍♀️✨ 筋力アップして全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? . お仕事でお忙しい中食事とトレーニングを頑…

こんにちは? . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はお客様のご紹介です。 . こちらのお客様?‍♂️ エクササイズコーチでトレーニングを始めて1年が経ちました?? 体重がスタート時比べると-10kg落ちました！…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ． こちらのお客様?‍♀️ 減量を目的として月8回コースで通って頂いてます?✨ ． ． トレーニング開始して2ヶ月目ですが、順調に体重と体脂肪率が減ってきています? 食事…