こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です??‍♂️ 本日はマシン紹介です? こちらのマシンは背中と腕を鍛えることができます??? 背中は広範囲に筋肉があり背中は背中でも鍛えられる部分が変わってきます！ 背中を鍛えるこ…

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 最近暑くて夏バテ気味の方はいらっしゃいませんか？？ そんな時に食べやすいものといえば、冷たくてのどごしの良いそうめんや冷やし中華ですよね? ただ、これらの食材は吸収の早い炭水…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングの紹介です こちらのトレーニングは、レッグカールという種目です️‍ 太もも後ろを鍛えるのに効果的です‼️ ヒップアップにも効果的なので、女性の方におススメで…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です‼     本日は数値管理についてお話致します?️‍♀️?️‍♀️ エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測り、コーチと…

こんにちは?エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はマシンの紹介をします❗️   こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛える事が出来ます??. 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なのでトレーニングすることによ…

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こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ . 本日はコーチ紹介です?‍♀️ . 八重洲店所属の柏井です? 『お客様の目標を達成できるように全力でサポートしていきますので、よろしくお願いします！』 . 夏真っ盛りです…

こんにちは！ ? エクササイズコーチ新宿店です?  本日は､リニューアルしたエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ 前回のカフェオレに引き続き抹茶、ミックスフルーツも仲間入りしました?  今までの良さを残…

こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチ紹介をさせて頂きます。 心斎橋店所属の西本コーチです?? 『お客様の目標達成に向け、トレーニングはもちろん食事面でのサポートもさせて頂きますので、よろしくお願…

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