こんにちは！エクササイズコーチ心斎橋店です? 今回は数あるダイエットの中で筋力トレーニングの重要性についてお話させていただきます??? 皆さん、ダイエットをするとなると何から始めますか？？ ランニング、水泳などの有酸素運…

こんにちわ❕ エクササイズコーチ池袋店です❕ 今日はお得な紹介カードについて☻✨ エクササイズコーチでは会員様に紹介カードをお渡ししており、そのカードを持ってご友人様やご家族様が入会されると、初月割引をさせて頂いておりま…

こんばんは！?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日はご予約についてです?   エクササイズコーチでは、翌月のご予約が毎月25日から取れるようになっております?? WEBからのご予約が便利となっております…

こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? ✽ 本日は予約についての投稿です?✨ ✽ エクササイズコーチでは、翌月のご予約が毎月25日から取れるようになっております?！ ✽ webからのご予約が便利となっておりますので…

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こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . 皆さん、1日にどれくらいの水分量をとっていますか?水は私たちの体に最も多く含まれる物質で成人の体の55〜60%を占めています。 水には口から飲む飲料水（1000ml）、食…

こんにちは エクササイズコーチ梅田店です? 本日は予約ついての投稿です。 ・ エクササイズコーチでは翌月のご予約を毎月25日から取れるようになっております‼️ ネットでのご予約が便利となっておりますのでご利用ください? …

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . お客様のご紹介です！ こちらのお客様?‍♀️ 内臓脂肪を落とすことと、筋力をつけることを目的に、月6回コースで通って頂いてます? 食事内容にも気をつけながら、毎回しっ…

こんにちは！！ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はトレーニングの紹介です。 今回行うトレーニングはレッグプレスと言う種目になり、主に下半身の筋肉を使用するトレーニングになります。 . 足の位置変えるとメイン…