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宇都宮店お客様紹介?✨こんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 本日は、お客様のご紹介です? こちらのお客様? 筋力アップをし、全身を引き締めて、パーフェクトBODYを手に入れるため、月8回コースで真剣にトレーニングをされています！?…
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新宿東口店もうそろそろ四月！こんにちは‼️ エクササイズコーチ新宿です? もうそろそろ四月ですね? 四月になれば何か新しいことに挑戦したり、何か始める方が多い時期ではないでしょうか☺️ エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニン…
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渋谷店バリエーションについて！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です‼ * 本日はトレーニングのバリエーションのご紹介です? * エクササイズコーチのマシンでは 「重さ」「回数」「秒数」の細かい設定が可能となっております? * トレーニングの動作…
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大宮店WEB予約登録システムのご紹介です?こんにちは、エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます⭐ エクササイズコーチではWEBからご予約をお取りいただくことが出来ます? お客様のスマートフォンでご自身の予約状…
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心斎橋店おすすめ食品紹介！！こんばんは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は減量、筋肉増量ともにおすすめな食品をご紹介します！！ それはとても手軽に買える食材です！ そうです！卵です? 高タンパクなだけではなく様々なビタミンが豊富に入ってい…
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東梅田店お客様紹介✨こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様はパートナーコースで現在通って頂いております?? おふたりで夏までに減量を目標にトレーニング頑張って頂いております?? 1人だと頑張れない方もご友…
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四条烏丸店お客様のご紹介☘️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸です?? . お客様のご紹介です❣ こちらのお客様は減量と姿勢改善の目的で、月6回コースで通って頂いてます?♀️ トレーニング未経験でしたが、毎回一生懸命取り組まれ…
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心斎橋店AIマシンで筋力アップ?こちらのお客様?? 筋力アップをして増量することを目標として通われております！ 1年2ヶ月で、筋肉量も増え、体重も9kgの増量に成功しております！? お客様にも、「1人では絶対に続かなかった、効率がよく、他にはないトレー…
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四条烏丸店お客様とのツーショット☆ミこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? こちらのお客様?♀️ 月8回コースに通われており、 毎回全力で楽しくトレーニングしています?? 食事の方も頑張って意識されています? コーチからも食事アド…
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四条烏丸店モニター様のご紹介?♀️✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . こちらのお客様?♀️ 心斎橋店で月8回コースで通われて、3ヶ月間で67.0kgから56.25kgのマイナス10.75kgの減量に成功されました✌? . エクササイズ…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…