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宇都宮店Let’s！トレーニング!!こんばんは?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です！? 今回は三村コーチのトレーニング風景をパシャリ? このトレーニングは『プルダウン』というトレーニングです?? このトレーニングでは、広背筋と上腕二頭筋を鍛える事が出来ます…
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渋谷店マシン紹介！！こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です。 本日はトレーニングマシンの紹介です☺️ このトレーニングマシンはバックエクステンションとアブドミナルクランチいうもので、主にお腹周りと腰周りの筋力強化に効果的な種目です? 無料…
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新宿東口店ビフォーアフター（42歳：男性）こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です。 こちらは心斎橋店のお客様。 月8回コースで通って頂き、3ヶ月で−14キロの減量に成功?? お腹周りが非常にスッキリしました‼️ エクササイズコーチではマンツーマ…
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東梅田店カウンセリングルームの紹介?こんにちわ? エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はカウンセリングルームの紹介です? . こちらの部屋では無料体験時にお客様と 1対1で目標達成に向けてお話し成功に導く 魔法の部屋となっております? . カウンセリン…
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池袋東口店池袋店コーチ一同です❕こんにちわ！エクササイズコーチ池袋店です！ 今日はコーチ紹介☻ ☆彡ダイエットがしたい❕ ☆彡筋力をアップさせたい❕ このようなお客様の目標も、私たち、池袋店のコーチが全力でサポートさせて頂きます✨ 明るく…
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心斎橋店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺️ 本日はこちらのお客様！ 減量に取り組まれながら、肩こりも解消するために日々頑張ってらっしゃいます? トレーニングはただ筋肉をつけたりするだけではなく、場合によっては身体の…
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渋谷店コーチとお客様！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店の皆川です！ 本日はお客様との四人でのショットを紹介いたします！ エクササイズコーチ渋谷店はみんな明るいコーチばかりです！ なにか困ったことや、分からないことなど、気軽に聞ける雰囲気…
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東梅田店ご予約についてこんにちはエクササイズコーチ梅田店です? 本日は予約ついての投稿です。 エクササイズコーチでは翌月のご予約を毎月25日から取れるようになっております‼️ ネットからのご予約が便利となっておりますのでご利用ください✰ 無料…
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宇都宮店鋼の肉体を目指してこんばんは?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です！ 今回は店長のトレーニング風景をパシャリ? 行っているトレーニングはチェストプレスというトレーニングです?? このトレーニングでは、大胸筋と上腕…
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新宿東口店✨無料レンタル✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です！ エクササイズコーチではトレーニングウェア上下・シューズ・靴下・タオル全て無料でレンタルしておりますので手ぶらで通う事ができます✨ トレーニング時間は20分！！ …
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
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池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
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三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…