こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様、目標は減量をしながら全身を引き締めていくことです！ トレーニングフォームをしっかり行うことで気になる部位へのアプローチなどもできますの…

こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量を目標に通って頂いています☝ . トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていただいてい…

こんにちは⭐︎ エクササイズコーチ心斎橋店です。 今回は筋肉をつけていくために必要なタンパク質のお話です！！ まず、タンパク質とは？? ＊ 人の体の約60％は水分でできていますが、15～20％はタンパク質でできています。…

こんにちは?? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 本日はペアのお客様のご紹介です?   こちらのお客様、パートナー月8回コースで通って頂いてます? いつもお2人で楽しくトレーニングして頂いてます? . パ…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です☺ ． 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月4回の維持コースで通って頂いてます まずは運動習慣つける為、いつもトレーニング頑張って頂いてます? ． 気になった方は無料…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?   こちらお客様?‍♂️ 心斎橋店にて3ヵ月トレーニングされ、88.5㎏→74.5㎏への14㎏減量成功されました?? お腹周り引き締まり、横から見たときお写真で…

こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はエクササイズコーチのマシンの特性についてご紹介します❗ エクササイズコーチではトレーニングを行っていただくと最後に達成率という結果が表示されます?どれだけの力を出せた…

こんばんは！ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお客様のご紹介です！こちらのお客様✨ 減量を目標にトレーニングとお食事共に頑張っていらっしゃいます? エクササイズコーチではトレーニングはもちろん、お食事のサポートもさ…

こんばんは！ エクササイズコーチ梅田店です? こちらのお客様?‍♂️ 1年くらいで減量しながら、お腹周りのシェイプアップを目標に頑張っています！ . 目標到達まであと少し！✨ いつも楽しくトレーニングされております☺️ …

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? ダイエットや筋力アップを目指している方も、お食事って大切ですよね? どうしても食べないダイエットは続きませんしストレスにも繋がってしまいます? こちらのレシピは普段コーチが食…