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天王寺店コーチ紹介🏋️♂️
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です!🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 5月より天王寺店で配属になりました竹村と申します!🏋️♂️ 趣味は筋トレです。来年は大会に出場し入賞を獲得するために脂肪をつけないような増…
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リンクス梅田店NEWプロテイン🎶黒糖きなこ味
こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌻 本日は 新発売のソイプロテインについてご紹介いたします✨ 新しい味は・・・ 【黒糖きなこ🥧】味です👏 エクササイズコーチでのプロテインで ソイは初めての…
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赤羽店アルコールについて
エクササイズコーチ赤羽店です🌟 本日は【アルコール】についてです🍻 ✔アルコールの作用 ・コルチゾール(筋肉を分解するホルモン)の分泌促進 ・テストステロン(筋肉の合成促進・分解を抑制するホルモン) の分泌抑制 また、ワ…
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柏店お客様紹介
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💚 本日はお客様紹介です! こちらのお客様は1年半以上月6回のコースで通われており、体重、筋肉量アップのためにトレーニングに励まれています💪 体脂肪は下がって来ていますが、トレーニ…
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豊中店ナッシュ
こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日はナッシュのキャンペーンについてご紹介させて頂きます💁♀️ 期間限定でナッシュが3000円OFFになります😍 初めてナッシュを利用されるお客様限定なので是非この機会に始…
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東梅田店セッションの予約・無料体験予約方法について
こんにちは! エクササイズコーチ東梅田店です☺️ 今回は、【セッションの予約・無料体験予約】についてご紹介します‼️ ~セッション予約方法~ 1.マイページ 毎月25日から翌月のご予約が可能になります🏋️ 2.店頭 スタ…
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四条烏丸店笹田店長のダイエット日記⑨
こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。 本日は、私の食事の一例を紹介します。 こちらは低糖質ご飯150gの上にノンオイルのツナ、アボガド40gを乗せたものです。 この上に、わさび醤油をトッピングして…
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銀座店コンビニおすすめ商品
皆さん、こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です! 本日は『コンビニおすすめ商品』のご紹介💁🏻♀️ お昼ごはんや、仕事で夜遅くなったときなどに使えるので是非覚えてみて下さい🙌🏻 🥩おかず系🐟 ★サラダチキン ★だし巻…
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豊中店お知らせ💁♀️
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です🌻 現在、デイプランで通われている方に朗報です⭐ 7/1よりデイプランの利用可能時間が変更となります🍀 変更前:12:00~17:00(最終受付16:30) 変更後:オープン~1…
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池袋東口店★糖質制限★について
こんにちは🌻 エクササイズコーチ池袋東口店です💕 本日は★糖質制限★についてお伝えします! 糖質制限のメカニズムをご説明します🌟 糖質は、血糖値を急激に上昇させる働きがありますが、血糖を一定の濃度に保つために”インスリン…