本日はお客様紹介💁🏻‍♀️ インディヴィジュアル４回コースで３年以上頑張って通っています🌈 ✨ お食事も【タンパク質】を意識🙌 トレーニングも「習慣」になり、しっかり力出せています👍❤ ★トレーニングが初めて★の方でも、…

こんにちは！ エクササイズコーチ川口店です😎 本日はマシン紹介です✌️ こちらは【ローイング】というトレーニングです！ 主に背中と腕を鍛えることができます😆 身体の中で大きい筋肉である背中を鍛えることで、基礎代謝向上の効…

こんにちは😁 本日は★プレワークアウト★についてお話をします😋 プレワークアウトの【プレ】とは英語で【前】を意味する言葉で、その名前の通りワークアウト前に飲むサプリメントのことをプレワークアウトと呼びます😉 主に集中力を…

こんにちは🌷🌼 エクササイズコーチ宇都宮店です！ エクササイズコーチのオリジナルプロテインに 黒糖きなこ味が登場しました🥛😋 こちらも試飲できますので、 お気軽にお声掛けください😚🎶 「東武宇都宮駅」から徒歩5分🚶🏻🚶🏻…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は自宅で行う際のスクワット注意点をご紹介致します🌟 皆様日頃からECでトレーニングを頑張って下さっていますが、 中には自宅でも頑張りたいのでフォームを教えて欲しいとのお声…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリフレッシュ方法】✨堺東店がやってたのでなんばスカイオも便乗😉😉（決してネタ切れではありません！！！） 今回は東編👩🏼 私は家でじっとする事が出来な…

こんにちは！ エクササイズコーチ新潟店です。 寺林コーチがやっているのは 「チェストプレス」 というトレーニングで、二の腕や肩の筋肉に効くトレーニングです。 女性では二の腕の引き締め効果や、男性ではしっかり筋肉のついた男…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です🌈 こちらのお客様は、現在月8回コースで通って頂いています😊 最終的な目標「-10㎏」を目指し日頃のトレーニングを頑張っていただいています✨✨ こ…

こんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店です！ 本日は、エクササイズコーチオリジナルエコバッグについてです！！！ 現会員の方、まだ会員でない方もなんぞやと思われる方多いと思います。 現在エクササイズコーチでは、来店され…

こんにちは。 エクササイズコーチ新潟店です。 エクササイズコーチのマシンには、アメリカの最先端AIが搭載されています！ トレーニングに重要なポイント ①重さ ②範囲 ③秒数 ④回数 これらをマシンでコントロールしていくの…