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柏店料金プランについて🌻
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日はコース料金についてご説明いたします! エクササイズコーチでは、 コーチと1対1で行うインディヴィジュアルコースと コーチ1名に対してお客様2名で行うパートナーコース…
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浦安店【初心者必見!痩せるためのたった”3つ”の習慣を徹底解説】
エクササイズコーチ浦安店です❗️ ダイエットにおいて重要なポイントはズバリ習慣化することです✨ 慣れない運動や食事制限も習慣化することが出来ればストレス無く継続出来ます💪 痩せるために必要な習慣として ・栄養バランスの整…
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東梅田店意外と太る飲み物とは、、
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は意外と太る飲み物についてご紹介いたします😲❗️ ダイエットをしている多くの人は食べ物ばかり気にしてしまいます。。 ですが、飲み物にも気をつけないと知らずにカロリーを…
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なんばスカイオ店ダイエット中の食べる順番
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 今日は【ダイエット中の食べる順番】についてです👍 皆様は、食事をする際に何を先に食べていますか❔ 食べる順番によってダイエットに向かない順番があります🔥 ★食べる順…
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広島店水分補給について
こんにちは‼️ エクササイズコーチ広島店です🌟 本日は水分補給についてのお話です🥤 水は人体を構成する成分の約50%〜60%を占めており、その内2%が失われるだけでものどが渇き運動パフォーマン…
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天王寺店ココアの効果ポリフェノール
こんにちは😁 エクササイズコーチ天王寺店です✨ 今回はココアの効果ポリフェノールについてご紹介させていただきます😊 ココアに含まれるカカオポリフェノールには、ウオーミングアップの効果を持続させる働きがあるといわれています…
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川口店エクササイズコーチのプロテインについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ川口店です😎 本日はECプロテインについて紹介します! プロテインには大きく分けてホエイ・ソイという種類があります🤨 目的や場面によってこれらを使い分ける必要がありますがECプロテインはホ…
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東梅田店3月のキャンペーン内容について🌈
こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日は3月のキャンペーン内容についてご紹介です🌈 3月は、月6回コースで入会金半額 月8回コースで入会金が無料となります👀 ※キャンペーンご利用の場合、5月末までの継続が必…
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蒲田店3月のキャンペーンについて
皆さまこんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日は現在実施中のお得なキャンペーンの紹介をさせていただきます 通常ですと入会金19800円(税込)がかかりますが、、 6回コースご契約で入会金半額 8回コースご契約で入会…
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リンクス梅田店お通じが良くなる栄養素とおすすめ食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です🙋🏽♀️ お通じが良くなる栄養素とおすすめ食材をご紹介!! ①食物繊維 血糖値上昇の抑制や血中コレステロールの低下などの効果を発揮し、 便秘を解消するなどの整腸効果をも…