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町田店お客様紹介
本日は【お客様紹介】です🌟 こちらのお客様は月4回コースで約2年ほど通って下さっています! お食事やトレーニングの話だけでなく、趣味やプライベートのお話しもさせていただき とても楽しい時間を過ごさせていただいています😍 …
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豊中店カフェインについて☕️🔥
エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、カフェインについてのお話です☕️ コーヒーや緑茶など様々なものに含まれるカフェインですが、 実は『うまく活用』すればダイエットの味方になってくれます🔥 🔥 ではどう言った効能がある…
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なんばスカイオ店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)のコースで通って下さっています💪 引き締めを目的で頑張っています🔥 食事面は、タンパク質を…
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リンクス梅田店お客様ご紹介✨
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 本日は、お客様のご紹介をさせて頂きます❗️ こちらのお客さまは、インディヴィジュアル月6回平日デイプランで通って頂いています😊🚶♂️ 減量✨のために、日頃の食事をコ…
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柏店お客様紹介
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です! 本日はお客様紹介です😉 こちらのお客様は月6回のデイプランで通われています💁♂️ 外食やお付き合い、好きな食事などとも上手く付き合いながら続けられています🍽 特にトレーニング…
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堺東店お客様紹介✌️😆
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🐯 本日はお客様紹介です🔥 こちらのお客様は現在月4回コースで通ってくださっています! 4回コースは体型維持や運動習慣に最適なコースとなってます✨ もちろんダイエットや引き締めの…
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名古屋栄店お酒とダイエットについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です お酒とダイエットの関係性についてご説明いたします アルコールを飲むと筋肉が分解しやすくなったり、 太りやすくなってしまいます その理由は… ・アルコール摂取によりテストステロ…
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川口店お客様紹介
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様は【減量】を目標にトレーニングを頑張っています☺️ インディビジュアル6回平日デイコースで通っていただき、毎回全力でトレーニングを行なえ…
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蒲田店糖質について
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 2月も終わりに差し掛かり、そろそろ夏を意識したダイエットを始めたくなる頃合いではないでしょうか 本日は、ダイエットをするうえで調整が欠かせない糖質についての投稿です 糖質について…
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渋谷店GI値の役割とは❔
【Column】 エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介! “食事を減らさずダイエットを成功させる!?”GI値”の役割とは?” 詳しい内容はこちらの記事…