こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ本日は柏店で実施中の感染症対策をご紹介します。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ   お客様が安心して通っていただけるよう、店舗内の清掃や対策を徹底しております✨ㅤ…

こんにちは👐🥳 エクササイズコーチ三宮店です🌈 本日は便秘解消に効く調味料についてです‼️ 人生で一度は絶対になったことがある便秘。。 それを解消する調味料とは、、、 【　オーリブオイル　】です！ 便秘解消に効果的と言わ…

こんにちは🌈✨ エクササイズコーチ三宮店です🥰🫶 本日はマシンのご紹介（LP）についてです🏋️ こちらのマシンは💁‍♀️ レッグプレスという太ももを鍛える種目です☝️ 太ももの前の筋肉は体の中で最も大きな筋肉なので鍛える…

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今回は私が減量中特に後期にどうしてもパンのさくさくが食べたくなってしまった時に食べていた米粉ベーグルについて紹介します😁 【材料】 ・米粉500g ・蒸かしたさつまいも500g ・イースト菌9g ・塩10g ・水420g…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 本日は、9月キャンペーンのご紹介です🌕🐇 今月は【体験当日のご入会で入会金無料】です😇🧡 通常19,800円が0円、全コース対象なのでかなりお得です✨😇 ※後日入会…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日はMAXテストのご紹介です💪 エクササイズコーチではAIの力を活用してトレーニングを行ないますが、 トレーニング前の基準作りとしてMAXテスト(筋力テスト)を実施します👏…

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙋🏻‍♂️ 今回のコーチの休日は、武元コーチ編です😁 私の休日は、超アウトドアです 基本、休みは絶対どこかに出かけています😂 趣味をたくさん増やし、趣味で生きていこうとお…

こんにちは♪ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお客様紹介になります☺ 現在★インディビジュアル8回★で通われています 入会してから約3か月が経過しましたが、すでに体重-4.1kg、体脂肪率-2.8％の減量に成…