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北千住店新サービスについて
こんにちは🍴 エクササイズコーチ北千住店です🥄 本日は新サービスについてご紹介致します✨ この度、エクササイズコーチ北千住でnoshの導入を行いました🍙 noshとは、食事の宅配サービスです🍱 全メニューが糖質30g以下…
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なんばスカイオ店冷え性改善方法
こんにちは😋 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻 今回は【冷え性改善】について、ご紹介していきたいと思います🥶 1月に入り、寒さも厳しくなってきたので冷え性に困っている方も多いのではないでしょうか😰🧊 体が冷えると…
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天王寺店腸活について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回は「腸活について」です🦋 腸内フローラという言葉をご存知でしょうか❓ 腸内に存在している細菌のこと善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類に分けられバランスよく存在するこ…
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京橋店プロテインアレンジレシピ
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はプロテインアレンジレシピについてお話しします❢ プロテインをいつも通り飲むだけでは味に飽きが来てしまったそんな皆様にアレンジレシピを紹介いたします👍✨ エクササイズコー…
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大宮店【無料体験の流れ】
こんにちは😊 エクササイズコーチ大宮店です✨ 大宮店では、 1月も無料体験随時受付中❕ しかも今月は 『入会金キャンペーン』を実施しております🤩 入会するなら今がチャンス🔥 無料体験の流れ💁♀️ ①カウンセリング お客…
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堺東店身体を温めるメリット・冷やすデメリット☀️🏋️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です!! 本日は【体を温めるメリット&冷やすデメリット】についてです🤔💭 【温めるメリット】 ・免疫力UP!病気にかかりにくくなる✨ ・代謝が上がることで、太りにくく痩せや…
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東梅田店マシン紹介🌞
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシンのご紹介です🧐❗️ こちらは肩と腕を鍛える事が出来る【オーバーヘッド】というマシンです🔥🔥 男性でしたら逞しい肩周りと腕💪🏻 女性でしたらしなやかな腕回り👀✨…
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立川店エクササイズコーチ×nosh コラボ開始!
こんにちは!🍲 【20分で高効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です!🍱 今回はコラボのご案内です! なんと、エクササイズコーチと「nosh(ナッシュ)」のコラボが開始いたしました! …
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ひたちなか店胸肉でダイエット飯❣【ガパオライス】
こんにちは‼️ エクササイズコーチひたちなか店の荒木です😍 正月太りでヤバい!という方必見❣️ 胸肉のアレンジレシピで、美味しく楽しくダイエットしませんか? 最近、胸肉ガパオにハマっている荒木のお料理コーナー🍳 脂質が少…
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新宿西口店本日は新店長紹介です
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🤼♂️ 本日は新店長紹介です✨ 1月より新宿西口店の店長となりました志賀と申します⚡️ 運動歴は中高にかけてボクシングを行なってしました🥊 🔥🔥トレーニング面、食事面🍖🍖…