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町田店新年の御挨拶
新年あけましておめでとうございます🌄🌞 昨年は大変お世話になりました!! 町田店は1月4日から通常通り営業しております✨ 本年もよろしくお願いいたします🥰 年末年始太りが気になる…そんな方は一度★無料体験★にお越しくださ…
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大宮店【正月太り】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は正月太りについてご紹介致します。 正月太りには様々な原因があります。 ・休みの期間の為、体を動かさない事がほとんど ・餅を食べる機会が増える ・おせち料理 …
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京橋店冬が痩せやすい理由
こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です 今日は冬が一番痩せやすい理由についてお話したいと思います✌️ 大きく理由は二つあり まず1つ目は1年の中で一番基礎代謝が上がる時期だからです。 基礎代謝とは人間が何もしていな…
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横浜店水の大切さ
こんにちは❄️ 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です✌🏽🫧 今回は【水の大切さ】についてです! 人間の身体は60%水分でできているため、 水分が不足すると身体に栄養が行き届…
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浦安店★年始のご挨拶★
こんにちは! エクササイズコーチ浦安店です🌈✨ 新年あけましておめでとうございます! 昨年は大変お世話になりました! 本年もどうぞよろしくお願いいたします✨ 年末年始明けで緩んだ身体を効率よく…
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川崎DICE店オリジナルプロテインのアレンジレシピご紹介ご紹介‼️
こんにちは! 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は#プロテインアレンジレシピ、ホットプロテインのご紹介です! 【材料】 •お水200ml •シェイカー •エクササイズコーチオリジナル…
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池袋西口店新年のご挨拶
新年明けましておめでとうございます! エクササイズコーチ池袋西口店です✨ “年末年始に食べ過ぎてしまった方”新年からエクササイズコーチで【ダイエット】始めませんか? 無料体験も随時受け付けております🤗 プロテインの試飲も…
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赤羽店新年のご挨拶
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です🐰💕 明けましておめでとうございます! 2022年は大変お世話になりました☺️ 皆様、年末年始はいかがお過ごしでしょうか? 【2023年】も皆様と一緒にトレーニング できるのを楽…
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京橋店トレーニング紹介
こんにちは😎 エクササイズコーチ京橋店です🎉 本日はマシン紹介を致します🔥 こちらは背中を鍛えるPD(プルダウン)というマシンです🦾 背中は下半身の次に大きな筋肉なので代謝が上がり、太りにくく瘦せやすい身体作りに欠かせな…
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三宮店年始のご挨拶
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です🎍 新年あけましておめでとうございます✨ エクササイズコーチ三宮店は1月4日より 通常通り営業開始しています💪 本年もどうぞ宜しくお願い致します❣ 年末年始はいつもと違う食事にな…