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東梅田店お客様のご紹介🧸こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です🌈 こちらのお客様は、現在月8回コースで通って頂いています😊 最終的な目標「-10㎏」を目指し日頃のトレーニングを頑張っていただいています✨✨ こ…
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名古屋駅店オリジナルエコバッグこんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店です! 本日は、エクササイズコーチオリジナルエコバッグについてです!!! 現会員の方、まだ会員でない方もなんぞやと思われる方多いと思います。 現在エクササイズコーチでは、来店され…
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新潟店最先端AI搭載マシンで効果的なトレーニングをこんにちは。 エクササイズコーチ新潟店です。 エクササイズコーチのマシンには、アメリカの最先端AIが搭載されています! トレーニングに重要なポイント ①重さ ②範囲 ③秒数 ④回数 これらをマシンでコントロールしていくの…
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船橋店有酸素運動と無酸素運動の違いこんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です💁♀️ 本日は有酸素運動と無酸素運動の違いについてお話しします🌈 有酸素運動とは酸素を使って軽〜中程度の負荷を継続的にかける運動で、糖や脂肪を消費していきます✨水泳やジョギング…
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浦安店ダイエットで必要なもの:水分!こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です! 今回はコラム紹介になります! 【ダイエット】中の水分摂取についてになります! ダイエットの観点から ・代謝アップ ・老廃物の排出 ・0カロリーで空腹感を防止 大きく分けてこの…
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大宮店【外食について】こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です😎 今回はダイエット時の外食のポイントをご紹介します! ダイエット中は良くないと分かっていても外食はしたいですよね🌞 ここでご紹介するポイントやメニューを参考にしていただき、罪悪…
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柏店コロナ対策🦠こんにちは! エクササイズコーチ 柏店です💚 本日は柏店で実施中の感染症対策をご紹介いたします! お客様が安心して通っていただけるよう 店舗清潔度や感染症対策を徹底しております🍀 ◯来店時の検温、消毒 ◯コーチ・お客様の…
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広島店コーチ紹介こんにちは😃 エクササイズコーチ広島店の小下 大希と申します💁 「こした」と読むので覚えていただけると嬉しいです😁 趣味は温泉巡りやスノボー、漫画を見る事などです❗️ おすすめの漫画や温泉などがあればぜひ教えてください♪…
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群馬県【おすすめ外食3選】【おすすめ外食3選】 皆様こんにちは❗️ エクササイズコーチ高崎店です🍙🥪 ダイエットをしていても、外食をしなければならないタイミングがあると思います😖🥺 しかし、ダイエット中でも行けるお店はあります❗️😁👍 今回は3店…
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ひたちなか店NEW PROTEIN !!!こんにちは! エクササイズコースひたちなか店です! エクササイズコーチのオリジナルプロテインの新フレーバーが販売開始となりました✨✨ 黒糖きなこ味です👍👍 どこのプロテインを買うのに困ったらエクササイズコーチのプロテイン…