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群馬県【GI値】【GI値】 みなさんこんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です❕ みなさん「GI値」ってご存知ですか? 最近少し耳にする機会は増えましたが、 なんとなく耳にしたことあるなあ、、、 という方の方が多いのではないでしょうか?…
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立川店こんにちは!🙌 【20分で高効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です!🐰 なんと、立川の地域情報誌『わっしょい立川』さんに エクササイズコーチ立川店を紹介していただきました!😳👏 美容と健康特集ということで、エク…
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新宿西口店【セミパーソナルコース】のご案内こんにちは🎶エクササイズコーチです💪 【セミパーソナルコース】のご案内です✨ 4/1-平日AM9-10時の時間帯で、セミパーソナルコースの体験会を堺東店、京橋店、赤羽店の3店舗限定で実施しております。(※予約必須、9時か…
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豊中店⭐️4月のキャンペーンについて⭐️こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 現在、新生活応援キャンペーンを実施しております🥳 キャンペーン内容は… ⭐️初月4回分のコース代金が無料!!⭐️ 月4回コースでご契約頂いたお客様は 実質初月のコ…
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名古屋栄店セッション追加のお知らせみなさんこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 皆様お元気にお過ごしでしょうか。 本日はセッション追加についてのお知らせです 契約コースを全て消化後に セッションの追加ができるようになりました もう少し今月頑張りた…
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天王寺店瘦せる人の特徴✨こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は【痩せる人の特徴】についてお話しします☕ 痩せていくために必要なことは沢山あります💁♂️ 今回はその中でも三点お伝えしていこうと思います! ●高たんぱく、中糖質、低…
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池袋東口店【足痩せ】効果あり!?カエル足についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です👍 本日は【足痩せ】効果あり!? なぜカエル足はのトレーニングやストレッチが効果的なのか解説します🐸 ★効果★ ・柔軟性の向上 ・股関節の動きが向上 ・姿勢改善 ※注意点 ・…
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東梅田店和菓子と洋菓子の違いについて🍡こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日は和菓子と洋菓子の違いについてご紹介です🌈 減量中に甘いものが食べたくなる事があると思います💭 そんな時に洋菓子よりも和菓子がおすすめと言われる理由をご説明します🗣 和…
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なんばスカイオ店ナッシュキャンペーン実施中🥬こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【ナッシュの期間限定割引について】です!!🤩 皆様は、ナッシュをご存知でしょうか❔ ★ナッシュとは 管理栄養士と一流シェフが監修した、栄養を考えたメニューで…
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京橋店ダイエット入浴法こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はダイエットに効果的な入浴法についてお話しします❢ その名も3・3・3入浴法です🔥 ウォーキング1時間と同じ消費カロリーを消費できるといわれています✌ 41~42度のお湯…