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リンクス梅田店プロテインのオススメの飲み方
こんにちは 😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です❄ 本日は、プロテインのお勧めの飲み方についてお話しします✨ ★プロテイン★ 粉末タイプのプロテインは 水だけでなく 牛乳、アーモンドミルクや豆乳など、ほかの飲料と混ぜ…
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なんばスカイオ店おすすめの外食先
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 今日は【オススメの外食先】について、ご紹介致します😲 ダイエット中、外食はどこを選んでいますか❓ ★オススメ外食先3選 ・ステーキ屋 ・定食屋 ・居酒屋 こちらの3…
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金山店外食時の注意点について
こんにちは😊 エクササイズコーチ金山店です!🤗 本日は『外食時の注意点』についてです!🏃♂️ 外食では高カロリーになりやすいかと思いますが、食べる物や種類、 時間帯に気をつければ問題ないものもあります!! 例えば、 ☝…
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川口店白湯を飲むタイミングについて
こんにちは! エクササイズコーチ川口店です😎 本日は【白湯】を飲むタイミングについてです😌 白湯を飲むことでダイエットを効率的に進めることができます! 特にオススメの摂取タイミングは「朝」です✨ 朝は体温が低く、代謝が上…
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天王寺店達成率について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌟 本日はエクササイズコーチ独自のAIマシンの【達成率について】ご説明いたします💁♀️ エクササイズコーチではマシン一つ一つにAIが搭載されています✨ 各トレーニング終了後に…
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京橋店ブライダルダイエットについて
こんにちは❗ エクササイズコーチ京橋店です🤩 本日はブライダルダイエットについてお話いたします🦾 一生に一度の結婚式では新郎新婦共にドレスやタキシードを綺麗に着こなして迎えたいですよね👩❤️👨 大事な期間に向けてダイ…
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池袋西口店プロテインおすすめ成分
こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回は『プロテインおススメ成分』についてです! トレーニングを行う上で重要になる【タンパク質】。 プロテインと言っても沢山の種類が販売されています。 吸収スピードや、タン…
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堺東店お客様紹介🤩
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁🏻♀️🔥 こちらのお客様は現在、筋力アップと増量を目標に月8回コースで通ってくださっています! 8回コースは短期間のダイエットに最適なコースとなります…
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銀座店カフェイン効果について
本日はカフェインについてです😊 主に効果は3つあります❗ ・脂肪燃焼効果 ・筋トレの効果アップ ・むくみの解消 筋トレとも相性がよく、 効率的に【ダイエット】を進めることが出来ます✨ 摂りすぎると体調不良になってしまうこ…
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船橋店白湯について
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日は白湯に関しましてです✨ ボディメイクにおいてお水をたくさん飲むことはよく知られていますが、最近特に寒くなってきて飲むこと自体が億劫になりますよね❓🥶 そんな時にオススメ…