こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です💁‍♀️ 今回は🍽おすすめの外食🍽についてお話しします✨ 忙しい方、料理をするのがめんどくさい方、友達との集まり、 食事を外食で済ませてしまう事も多くいると思いますが、 外食す…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です！！ 本日は少し毛色が違いますが、【奥村コーチの日常】です‼️😳笑 普段僕は何をして過ごしているのかというと、基本はずっと子供と遊んでいます☺️ 子供は長女が3歳、次女が1歳な…

新年あけましておめでとうございます🎍🎌 本年もエクササイズコーチ上野店をよろしくお願いいたします！ 🌅新春！入会金無料キャンペーン🐇 新規入会者 月6回・8回コースご契約で 入会金無料❗️❗️ ※4回コースは対象外となり…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です🥳🌱 こちらのお客様は、月4回で引き締め目的で通って下さっています🔥 トレーニングはしんどいですが、毎回全力で頑張って下さるのでコーチ一同も嬉しい…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です😊 本日は筋肉痛についてお話します🎉🎉 トレーニングを頑張った後などに筋肉痛が起こりますが詳しいメカニズムについては 完全に解明はされていません🦾 数日動きずらくなったり痛みが辛…

こんにちは！エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はお客様紹介です✨ ★インディビジュアル４回コース★で通われてるお客様です☺️ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています💪 無料体験も行っておりますので是非…

こんにちは!! お客様とお写真を撮りました📸 こちらのお客様、6回コースで通っていただいております🧚🧚 いつも元気よく楽しくトレーニングを頑張っている印象です✨✨ 今年から食事も頑張りましょう😂💚 エクササイズコーチでは…

こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回はカフェインについてです☕️ カフェインを摂取することにはトレーニングする上で メリットとデメリット、どちらもあります😰 〜メリット〜 ・トレーニング前の摂取でパフォ…

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こんにちは🐰 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は紹介制度についてご案内いたします❗ エクササイズコーチでは、紹介制度というものがございまして、 ご家族やご友人、知人の方をご紹介し入会して頂きますと、 紹介者様はプロテ…