-
京橋店女性コーチ指名について
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日は女性コーチ指名についてお話しします❢ エクササイズコーチではトレーニングの女性コーチ指名が可能となっております💥 男性コーチに見てもらうのは恥ずかしい、、言いづらい事が…
-
名古屋栄店鍋のダイエット向きオススメ具材!!
こんにちは! エクササイズコーチ名古屋栄店です おすすめのダイエットご飯の紹介です それは…鍋料理! 鍋料理はヘルシーでタンパク質もとれ、 最強のダイエット飯です! その中でも具材選びがとても大事 おすすめの…
-
新宿西口店コース紹介🤩
こんにちは❣️ エクササイズコーチです💪 本日はコース紹介です😌 エクササイズコーチ新宿西口店では、 インディビジュアルコースとパートナーコースをご用意しているので お一人で集中してトレーニングしたい方も🏋️♂️ お友…
-
豊中店1月のお得なキャンペーンについて😳
こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🤗🫶 現在、6回or 8回コースで入会して頂くと… ✨✨入会金19,800円→入会金0円✨✨ になるキャンペーンを実施しております😎🔥 とってもお得なキャンペーンですので、この機…
-
新宿西口店腸内フローラについて🤔
こんにちは✨ エクササイズコーチです🔥 本日は腸内フローラについてご紹介します🤔 皆さんは【腸活】という言葉はご存じですか❓ 栄養と呼ばれているものは腸から吸収されるものが多く 腸内環境が悪いと減量しずらくなるだけではな…
-
池袋東口店★身近なたんぱく質について★
こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 今日は【身近なタンパク質】についてです🍖 ・肉類 ・魚介類 ・卵類 ・大豆製品 ・乳製品 上記に記載している食品がタンパク質含有量が多いです👍 タンパク質を摂取する際はい…
-
大阪府【お肉の選び方】
こんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です🐔 たんぱく質をとるためにはお肉を食べることが多いと思います🍖🥩 しかし、どこの部位がダイエットやトレーニングに望ましいのでしょうか🤨❓ 今回は、どんな肉をどのように食べれば良い…
-
池袋西口店お客様紹介です
本日はお客様紹介です🙆♂️ こちらのお客様は『インディヴィジュアル6回デイプラン』で”健康的”な身体を目指して通われています💃💃 いつも楽しそうにトレーニングをして下さるのでコーチも元気を頂いています☺️ 年末年始は食…
-
柏店手続き期日変更のお知らせ
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です🙋♂️ 本日は手続きの締め切り日の変更についてお知らせいたします! 今まではコースの変更や退会される場合などの締め切り日を15日で設定しておりましたが、2月より変更になり10日が…
-
東梅田店冬は瘦せやすい?!
こんにちは!🐰 エクササイズコーチ東梅田店です🙋♂️ 本日は、冬は痩せやすい季節ということについてお話ししたいと思います😳😳 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエ…