こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『紹介制度』についてご紹介いたします！ ご友人や、ご家族へご紹介していただくと 双方にお得な特典がございます！ ぜひ、ご活躍ください…

こんにちは👀 エクササイズコーチ宇都宮店　菊地です😚 1ヶ月の成果の発表です！😁 年末年始はたくさん食べる予定なので、12月はこの数値をキープしていきたいと思います🤨 エクササイズコーチではトレーニングの無料体験もおこな…

こんにちは🌞 今日は【プルダウン】の紹介です🌈 このマシンで鍛えられる筋肉は広背筋と言う背中の筋肉です👍 広背筋は大きい筋肉なので鍛える事で★基礎代謝★が上がりやすくなって ダイエットに効果的ですよ👍 男性だとかっこいい…

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