こんにちは😆 エクササイズコーチ新宿西口です‼️ 本日はお客様紹介をさせて頂きます🤝 こちらのお客様はインディビジュアル8回デイコースで 通って頂いております🏋️‍♂️ 毎回のトレーニングを元気に頑張って頂いており、 コ…

エクササイズコーチ新宿西口店です💁‍♀️ エクササイズコーチの【体組成計】のご紹介です☆ TANITAの体組成計を使用しています🏋️‍♂️ 「体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝、除脂肪量、、、」のみならず「…

こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は“たんぱく質”だけじゃない！ダイエットに絶対”必要な栄養素”について紹介します！ 身体づくりにたんぱく質は必要不可欠ですが、たんぱく質だけでは綺麗な身体は作れません…

皆さん、こんにちは❣️ 今回は冷え性改善についてご紹介です！ 女性の多くは冷え性ではないでしょうか？ 冷え性改善にはまず『足首』を温めるところから始めてみましょう👍 普段から足首をあまり露出させないように靴下やレッグウォ…

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  こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回は脂質制限と糖質制限の違いについてです‼️ ※どちらのダイエットも長期間【何ヶ月単位】で継続しないと成果は出ません‼️ 【糖質制限】 ※ケトジェニックダ…

こんにちは エクササイズコーチ品川店です 11月も半ばまで来て段々気温が下がってきましたね 体調を崩さないように生活習慣を見直していきましょう 山崎店長はクリスマスに向けて減量期間に入りました 月8回エクササイズコーチの…

「ビフォーアフター写真🕺」 こんにちは エクササイズコーチ高崎店です💪 本日はお客様のビフォーアフター写真を紹介いたします✨ エクササイズコーチでは目標達成に向けて、 一人ひとりに寄り添い全力でサポートさせていただきます…

★本日はお客様紹介です★💁‍♂️ こちらのお客様は【インディヴィジュアル8回平日デイプラン】通われています🔥 目標は『筋力アップ』で筋肉をつけるためにトレーニングとタンパク質を意識した食事を頑張ってくれています🏋️‍♂️…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽‍♀️🔥 本日は、プロテイン新フレーバーのご紹介です🤭💕 11月より【ベリー】が新しく登場しました！！！ 甘酸っぱい、さっぱりとした味わいでトレーニング後にとても飲みやすい…