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柏店感染症対策について!
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です🍀🌟 本日はトレーニング時のコロナ対策についてのご案内です✨💁♀️ お客様が使い終わったマシンはシート含めグリップなどお客様が触れる場所は毎回吹き取りと消毒を徹底して行っています…
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池袋東口店プロテインNEWフレーバーご紹介🍓
こんにちは🌈 プロテインの★新フレーバーベリー★のご紹介です🍓 ミックスフルーツと同じで★クエン酸★配合です🍋 疲れた体に効果抜群の疲労回復効果がございます💪🏾 タンパク質量は摺り切り3杯で15gです🥛 トレーニング後も…
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池袋東口店脚点とは?
こんにちは🥦 脚点についてご説明します🐾 脚点とは★脚部筋肉量点数★の略です! 体組成結果で毎回確認することができます⏰ 体重に占める脚の筋肉量の割合が理想とされる値を比較したものです👏🏾 脚部筋肉量は何もしなければ自然…
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川崎DICE店他のパーソナルジムと違うところ3選‼️
こんにちは! 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『エクササイズコーチが他のパーソナルジムとの違い』についてご紹介いたします! エクササイズコーチAIマシンを使って、20…
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横浜店きのこを食べよう🍄
こんにちは☀️ エクササイズコーチ横浜店です✨ 本日は旬のキノコ🍄についてご紹介👀 健康に良いとか、ダイエットに良いと聞くけど、 具体的に何が良いのかをまとめたのでチェックしてください☝️💫 ダイエットに効果を発揮する栄…
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大宮店【女性コーチ💁📷】
こんにちは🌈 エクササイズコーチ大宮店です。 女性の方は女性コーチ指名も承っております💛 男性コーチには言いずらい生理周期やお悩みを共感し、対処法をご提案いたします😊 無料体験を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせ…
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宇都宮店「ナチュラルローソン🥣オススメの低糖質商品🧁🍫」
こんにちは🧸 エクササイズコーチ宇都宮店です🌇🌆 今日は糖質制限中にオススメの低糖質商品を紹介します😍🥰 よかったら参考にしてみてください🥴❣️ 無料体験をおこなっておりますので、 気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わせ…
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銀座店本日はお客様紹介についてです
こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です💫 こちらのお客様は4回コースで今年の1月から通われています🎊 お客様からは✨✨仕事が忙しくても20分だから継続できる✨✨と笑顔で仰っていただけました✌️ 短時間のトレーニングで…
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浦安店♡お客様紹介♡
本日はお客様紹介です✨ インディビジュアル4回コースで通われております❣ 毎回全力でトレーニングを頑張っていただいています💪 1年以上も通っていただいているので、身体つきもかっこよくなってきています☆彡 無料体験も行って…
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川口店欠食について
今回は【欠食】のデメリットについて💀 ①エネルギー不足による集中力や記憶力の低下😇 特に朝食を食べないと仕事や勉強の効率低下に⤵️⤵️ ②血糖値の急変動が起きやすくなる💣 欠食で身体が飢餓状態となりその後の食事での肥満の…