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こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🤗 本日は営業時間についてご案内いたします！ 柏店の営業時間は、 平日 10:00〜21:00 (最終受付20:30) 土日祝日 10:00〜20:00(最終受付19:30) で営…

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こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻‍♂️ 本日はストレスとダイエットの関係について話していきます！💪🏻 まず結論から言いますと、ストレスを抱えたままだとダイエットの効率が落ちる事があります🥲 人間の体はストレ…

こんにちは エクササイズコーチ浦安店です✨ 本日はダイエットの味方！【MCTオイル】についてご案内します！ MCTオイルは、中鎖脂肪酸油であり 素早い消化吸収、エネルギーになるので、体脂肪としてためずに、エネルギーをしっ…

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エクササイズコーチ船橋店です💁‍♂️🌟 本日はトレーニングマシンについてお話しいたします💪🔥 レッグプレスは主に太もも、裏もも、お尻を鍛えるマシンになっております🍑✨ こちらのマシンで鍛えることのできる筋肉は、全身でもっ…