こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🍉 今回はプロテインについてご紹介致します😋 プロテインは不足している分のタンパク質を補ったり 空腹時の置き換えに便利なアイテムです！ エクササイズコーチでもオリジナルプロテイ…

お世話になっております。 本日はトレーニング中に怪我をしないためにできる予防方法についてご説明いたします。 ・頻度を調整する トレーニングをして体を強化していく過程で、一度筋力トレーニングをすることにより体内の筋繊維が破…

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こんにちは🥰 エクササイズコーチ大宮店です🍍 ✅キャンセルして今月の契約回数が残ってない😫💦 ✅今月はいつもより多く通いたい❗️ そんな方必見👀✨ 1セッションからコース追加が可能です❗️ 7月は土日が5日間ずつあります…

こんにちは😃 エクササイズコーチ広島店です。 本日はお客様紹介です🌟🌟🌟 月8回コースのコースで目標に向けてトレーニングされています💪💪💪 とても楽しく明るい雰囲気でトレーニングしていただけていてコーチ側も楽しくご指導さ…

こんにちは😃 本日は結婚式までならパーソナルジムがピッタリ😊 理由としては★細かく食事管理、★正しいトレーニング悩まずにできます！なので効果が出やすいです✨ 結婚式を控えているお客様も多く在籍されていますので、悩まれてる…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ船橋店です🌟 エクササイズコーチでは無料レンタルでウェア上下の他にタオル、靴下、シューズまでご用意しております✨ 夏場は普段サンダルで、ジム行く時わざわざ運動靴や靴下を持っていくのが面倒と…