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こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋西口店です! 本日は【むくみ】についてです！ むくみの原因は、同じ姿勢でいることや 塩分やアルコールの摂りすぎなど様々です。 日頃から、適度な運動を取り入れ血行を良くしていくことも対策…

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こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 今回はお客様の紹介です🏋🏻 こちらのお客様は月8回コースで通い、2ヶ月で★体重−9kg★の減量に成功されています😍 いつも私たちコーチも元気をいただいているお客様です💪…