【コーチ紹介】こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です❤️‍🔥 本日は高崎店のコーチ集合写真です‼️ 左から→ 国家資格保有！身体に詳しい福富コーチ いつも明るく元気な高橋コーチ✨ 趣味特技筋トレ！知識豊富な大湊店長🏋…

エクササイズコーチ赤羽店です😃 本日はお客様紹介です☺️ こちらのお客様は8回コースで通われており、エクササイズコーチのトレーニングと併せて休みの日に運動をされるなど、目標に向けて素晴らしい努力をされています😼 すでに【…

こんにちは🐾 エクササイズコーチ東梅田店です👀 今回はプロテインバーについてご紹介致します💁‍♀️ プロテインバーは不足している分のタンパク質を補ったり 甘いものが食べたくなった時の置き換えに便利なアイテムです！ コンビ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は昨年10月から継続して柏店に通っていただいております🏋️‍♂️ 身体を鍛えているので、お若く見えますよね！ ですがなんと現在…66歳…

体を『引き締めたい』けど実際何を食べればいいかわからないそこのあなた！ とりあえずこれらを食べてください👆 この食材を使えばいろんな【料理】ができますし、【ダイエット効率】も上がります🤗 いきなり全部やれと言われても難し…

こんばんは🤭🤓 エクササイズコーチ宇都宮店です🏕️🏞️ GWも終わり、皆様いかがお過ごしでしょうか🍀 雨も降り、なかなか天候が安定しない日々が続き、 気分もなかなか盛り上がらないですよね🤤👿 その分晴れた日に楽しみましょ…

【コラム・ダイエット中の停滞期について】 こんにちは❤️‍🔥 エクササイズコーチ高崎店です🥸 今回の紹介するコラムはダイエット中の停滞期についてです😥 順調に体重が減っていたのに、、、😑 ここ最近は落ちてこないなんて…

こんにちは😃 本日は【新宿付近のオススメランチ】をご紹介します 高タンパクで、カロリーも抑えられている店舗まとめてみました🍖 体を動かした後はエネルギーチャージをすることが大切です🥦 夏に向けて理想の体を作っていきましょ…

皆様こんにちは！ エクササイズコーチ自由が丘店です🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧡 いきなりですが皆様、しっかり1日3食お食事摂っていますか🤔🗒 忙しい朝や、食べ過ぎてしまった日の調整など…、 ついお食事を抜いてしまっていませんか…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ大宮店です🌻 今回はエクササイズコーチ公式ホームページにあるコラムの紹介です‼️ ダイエット効果が出るジム選びのポイントや、トレーニングメニューも細かく解説されています🔥 ・ダイエットを…