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リンクス梅田店予約の取り方について💁🏻♀️
こんにちは🐶 エクササイズコーチリンクス梅田店です🏋️♀️ 本日はトレーニングの予約の取り方についてご紹介いたします😎✨ 毎月25日に次月分のご予約が解禁され、コース回数分の予約が一気にお取りできます👍 会員様のページ…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは エクササイズコーチ広島店です😃 ・ 本日はEPOC(エポック)についてのご紹介です❗️ ・ 皆さまEPOC(エポック)をご存知ですか? ・ EPOCとは運動後過剰酸素消費量の略称になり、 簡単に説明すると筋力…
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浦安店タンパク質について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ浦安店です🌈 普段の食事でタンパク質はたりていますか❓ タンパク質は身体作りに必要な栄養素になります💪 摂取量は体重の約2倍のタンパク質をとりましょう🏋🏻♀️ 身体を引き締めしやすくなり…
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堺東店トレーニング紹介 胸ver
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です😊 本日はトレーニング紹介第3弾です! このマシンは『胸と二の腕』を鍛えるマシンです!★ 背中と同様、大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい…
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天王寺店お客様紹介💕
こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です😘 今回はお客様の紹介です🎵 こちらのお客様は月8回のコースで通われています💖 見た目の引き締めと減量を目標にされており、 日々お食事管理とトレーニングに励んでいただいておりま…
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池袋西口店間食について
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は間食についてです🍫 間食は太るイメージがあるかもしれませんが、食べていい物もあります❗️ 特にオススメなのが【プロテインバー】です! プロテインバーは普通のお菓子と…
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池袋西口店紹介制度について
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です🌟 本日は【紹介制度】についてです💁🏻♀️ こちらの制度を利用してご入会いただくと、 紹介者→エクササイズコーチ商品クーポン券2000円分のプレゼント 入会者→入会金無料…
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蒲田店食べて痩せる
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です いよいよ夏も近くなってきましたね 夏に向けて体を引き締めたい‼痩せたい‼けどおいしい物は食べたい、、、 そう悩まれている方いらっしゃるんじゃないでしょうか エクササイズコーチでは…
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柏店マシン紹介💁♀️
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💫 本日は【レッグカール】というマシンを紹介いたします🦵 こちらのマシンでは主に太もも裏側の筋肉を鍛えることができ、 脚の引き締めにとても効果的です🐾 夏に向けて引き締まった脚を手…
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群馬県【コーチ紹介】
【コーチ紹介】 こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です🍃 本日はコーチの紹介です❤️🔥 新しく高崎店にきた福富コーチです 趣味はトレーニングで、最近熱量が上がってきました🏋️♀️ 一緒にトレーニング頑張りましょう…