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大阪府ご紹介制度についてこんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です?? 本日は【紹介制度】についてご紹介致します?✨ 現在、エクササイズコーチでは 新規ご入会者様、既存会員様へご紹介カードを配布しております?? 会員様が、ご家族様?やご友人…
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高崎店【 コロナウィルス拡大防止について ?】【 コロナウィルス拡大防止について ?】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてご案内いたします? エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、店内にアルコ…
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京橋店京橋店のコースプラン・料金?こんにちは? エクササイズコーチ京橋店です?✨ 今回はエクササイズコーチ京橋店のコースプラン・料金をご紹介します? インディヴィジュアルコース（上記料金表の青色部分） ➡お客様とコーチが１対1…
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大宮店【プロテインバーのご紹介?】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✌️ 本日はプロテインバーのご紹介です‼️ エクササイズコーチではプロテイン以外にもプロテインバーを販売しております? お味は2種類ございます?? •チョコ? •ストロベリー?…
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池袋西口店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はお腹を鍛えるマシン アブドミナルクランチの紹介です?♀️ 【お腹の引き締め】に効果的なマシンとなってます✨ AI搭載のマシンを使って筋力トレーニングを一緒に行って…
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ひたちなか店店舗の外観こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です！ 今日は夜の外観をお見せいたします！ 頭上にはライトに照らされた大きな看板 店舗の入り口を照らすライトは歩道まで明るく照らしています！ エクササイズコーチでは随時無料体験…
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天王寺店プロテインの重要性🥚こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? ?今回はプロテインの重要性についてです? ★タンパク質の必要性について‼ 私たち人間の体の大部分は、タンパク質と水分によってできています‼ 筋肉、骨や内臓、血液、髪の毛、皮…
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なんばスカイオ店お客様紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 本日はお客様紹介です?♂️ こちらのお客様は引き締め目的で月4回コースで通われています??♀️ 毎回トレーニングを頑張ってくださっていて、お食事もコーチの提案を…
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浦安店営業時間について営業時間について！ 平日 10時〜21時 最終受付20時40分 土日祝 9時〜20時 最終受付19時40分 こちらが浦安店の営業時間です。 ※営業時間は店舗によって異なります※ 1回のトレーニング時間が20分の為、【休憩…
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赤羽店赤羽店コーチ集合写真??こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です?? 本日は【赤羽店コーチ】の集合写真をお見せしちゃいます?‼ 優しくてギャグ線が高めな金子店長を筆頭に 明るく元気なコーチが揃っております? 私たちと一緒にトレーニング始めてみ…
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京都府コーチのトレーニング紹介こんにちは🌞🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はコーチのとある1日のジムでの脚のトレーニングをご紹介します🏋️🏋️ ①インナーサイ このトレーニングでは足の内側にある内転筋という筋肉を鍛えることができます💪 内…
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船橋店大会結果報告こんにちは！ エクササイズコーチ船橋点の三浦です 今回は8/24に行われたコンテストの結果についてご報告させていただきます 今回は出場したのはSFFというボディコンテストです YouTubeで活動をされているなーすけさん…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…