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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月6回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…
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天王寺店ながら食べについて?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は痩せない原因⁉【ながら食べについて】アップさせていただきます? ?ながら食べとは⁉ ✅ながら食べとは、他の事をしながら食事や間食をする事です? ✅皆さんはテレビや新聞…
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新宿西口店コーチ紹介⭐️こんにちは❗ エクササイズコーチ新宿西口店です? 今回はコーチ紹介です?? 新宿西口店の無着と申します⭐ トレーニングが趣味で仕事後にトレーニングしてます✨ 皆様が楽しくトレーニングをし、目標達成できるよう、日々の経験や…
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池袋西口店営業時間変更のお知らせこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。 このたび営業時間が変更になりますことをご連絡致します。 9月1日（火）より営業時間が10:00～21:00（20:3…
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恵比寿店コーチ紹介こんにちは☀️? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はコーチ紹介です?♀️ 恵比寿店に配属になりました、渕田と申します☺️✨ 小学生からの頃からずっとバレーボール一筋で、 今も社会人チームでたまにバレーボールをして…
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名古屋栄店コーチのお弁当紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? コンビニのサラダチキン 生ハムサラダ? ゆで卵? 塩おむすびです 『低糖質、低脂質で高タンパクなお弁当を心掛けております！ 最近、ス…
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立川店ご紹介制度の廃止についてこんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? このたび入会時に皆様にお渡ししている紹介カードの廃止が決定いたしましたのでお知らせいたします? 現在お持ちの紹介カードの有効期限に関わらず、2020年9月30日をもちまして…
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池袋東口店営業時間変更のお知らせこんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日は、営業時間変更についてお知らせ致します。 日頃よりエクササイズコーチ池袋東口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 9月1日(火)より下記の通りに営業時…
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金山店営業時間の変更についてこんにちは エクササイズコーチ金山店です。 日頃よりエクササイズコーチをご利用頂き、誠にありがとうございます。 本日は営業時間変更のお知らせです。 エクササイズコーチ金山店は、9月1日より営業…
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名古屋駅店オクラについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口です 本日は夏野菜の１つのオクラについてのお話です❗️ オクラには糖質の吸収を抑え血糖値の上がり方を緩やかにしてくれたり、ビ…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…
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銀座店脱！正月太り！皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 まだ12月🎄 「正月太りするかどうか」は、 実は年末の過ごし方でほぼ決まります。 12月は 忘年会🍻・外食🍽️・夜更かし🌙が増えやすい時期。 体重が増えていなくても、…
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池袋東口店～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…
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大阪府～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…