こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? エクササイズコーチのプロテインバーに新フレーバーが発売?‼     ☃?ホワイトチョコ味?☃ 甘いものが好きな方や間食でお菓子を食べてしま…

こんにちは！ エクササイズコーチ　吉祥寺店です? 本日はマシンの紹介を致します！ こちらのマシンはレッグカールという太ももの裏側を鍛える事が出来るマシンとなっております！ 脚の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛える事…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です☺️ . 今日は積極的に食べてもらいたい 「 海藻 」のご紹介です? . 海藻には私達の身体に必要なミネラル、食物繊維が多く含まれています?‍♀️♡ 食物繊維を摂るメリットとは…

こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は新発売の【プロテインバー　ホワイトチョコ味】のご紹介です? チョコ味よりもしっとり感があり、 甘さ控えめになっております? 栄養成分はこちらです?‍♀️ （２本あたり…

エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は無料体験についてお話しします?‍♂️? 無料体験ではトレーニングの体験を実際に行うことができます?? またトレーニングの体験だけでなく、お客様の現在の食事に問題があるのかなども知…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はお客様紹介です??‍♀️ こちらのお客様、減量のために月8回通っていただいております??‍♀️ 入会して2ヶ月ほどで、体重、体脂肪の数値に変化がでてきています? いつも…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?‍♀️ オリジナルプロテインバーのご紹介です? プロテインバーに新たホワイトチョコレート味を販売させて頂くことになりました? スイーツ職人の手作りで、低糖質、低脂質、低カロリー…

こんにちは❣️ エクササイズコーチ池袋東口店です?? 皆さんは1日にどれぐらいの水分量をとっていますか❓? 水は私たちの体に最も多く含まれる物質で成人の体の55〜60%を占めています❗️ 水には口から飲む飲料水(1000…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?‍♂️ 本日は、低脂質・高タンパク食材についてです? ダイエットには、低脂質・高タンパク食材は欠かせないものとなっております? 具体的に、ダイエットをするにあたりタンパク質を…

こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です すき焼き風鶏ムネ 短時間でささっと作れる一品です 【作り方】 ①軽く油をひいたフライパンで、玉ねぎが半透明になるくらいまで炒めます。 ②…