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東梅田店紹介カードについてこんにちは?? エクササイズコーチ梅田店です?♀️ 本日はお得な情報をお届けします? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介カードをお渡ししています? こちらの紹介カードをご入会された際に提示して頂くと嬉しい特典…
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宇都宮店バターコーヒーこんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です！? 本日は、忙しいビジネスパーソンの味方！バターコーヒーのご紹介です。バターコーヒーは、蛹室な資質が摂れて腹持ちもよく、ダイエットに効果的であることが知られています！?中鎖脂…
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渋谷店プロテイン紹介こんにちは? . エクササイズコー渋谷店です?♂?♀ . 本日はエクササイズコーチ オリジナルプロテインのご紹介です? . 牧草飼育で育てられた牛の牛乳から取れる成分を 使用し、通常のものよりもアミノ酸スコアが 高く…
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大宮店レシピの紹介?✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピの紹介です！！ ホタテと卵の彩サラダ? ホタテ ゆで卵 ?お好みで半熟7分〜固ゆで10分? . 鶏肉 ?サラダチキン等? レタス、セロリ、玉ねぎ、等お好みの野菜 …
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ . エクササイズコーチ広島店です?♀️ . 本日はモニターのご紹介です? . エクササイズコーチのマシンでは、AIが搭載されており、重さ、運動する範囲、秒数、回数の設定が可能となっており細かい設定が可能と…
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新宿東口店紹介割引制度のご紹介！
こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様…
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名古屋栄店三大栄養素について！こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は三大栄養素についてのお話です 人間が健康的に生きていくためには食事などから栄養を取らなくてはいけませんが、その中でも特に大切なものがあります❗️ それは、たんぱく質・…
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銀座店ウォーターサーバーについて?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗ 今回はウォーターサーバーのご紹介です? . エクササイズコーチではお客様に ウォーターサーバーのお水を無料で提供させていただいております? また冷たいお水が苦手な方の為にお湯…
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東梅田店NOHトレーニングエクササイズコーチ梅田店です? 今回は二の腕や肩周りのトレーニングできるマシンの紹介です‼️ 持ち手位置が2種類ありますので、二の腕を中心に引き締めたい方、肩周りを中心に引き締めたい方、お客様の目標に応じて最適なアプロー…
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町田店トレーニング画面?こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?? こちらなんのグラフかわかりますか？ エクササイズコーチのマシンは従来のマシンとは違います?♂️ まずトレーニング前…
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四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
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船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…