溝の口のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ溝の口店

溝の口店のスタッフ紹介

• 

  Aya.O(店長)
  趣味：
  神社やパワースポット巡りが好きです！御朱印を集めながら自然を感じて癒されています。行ったことのない土地に行って、その場所の人や土地に触れ、毎回新たな発見をすることも好きです！
  洋楽も大好きです！NO HIPHOP、NO LIFE★！
  
  特技：
  模写が得意です！友人の誕生日や、年賀状・手紙にはイラストをよく書いています。みんなに喜んでもらえるのが嬉しいです！
  あとは、誰とでも打ち解けられるところです！エクササイズコーチにいらっしゃっていただいたみなさまとお話しできることを楽しみにしております！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  初めてジムに通われる方にも分かりやすくご説明し、辛いときこそ盛り上げ、トレーニングを楽しい！と思っていただけるよう寄り添うことを第一に考えています！
  エクササイズコーチのトレーニング効果を最大限にご提供するのはもちろんのこと、メンタルの面でも誠心誠意サポートいたします！
  
  お客様へ一言：
  私も以前、10kgの減量に成功した経験があるのですが、自分の知識が乏しく、肌もボロボロになり、結果リバウンドしてしまいました。トレーニングももちろん大事ですが、食事もとても重要です。無理な減量は間違いなく続きません。
  みなさまに食事・トレーニングの正しい知識をご提供し、お一人お一人の目標達成にお力添えできればと思っております。
  ぜひ、一緒に！楽しく！エクササイズコーチで目標に向かって頑張っていきましょう！

  もっと見る

• 

  Tomoka.A
  趣味：
  歩くことです。よく晴れている日に外へ出て多くて3時間歩くこともあります。
  お散歩のときに必ず音楽を聴いています。また、高校生の時は片道40分かけて学校へ登下校し、アルバイト先まで45分かけて歩いて行っていました。それくらい歩くことが好きです。
  とにかく体を動かすことが好きです。
  
  特技：
  特技というか分かりませんが、整理整頓です。きれい好きではないのですが、身の回りが散らかっているのが嫌いなので気づいたらすぐに片づけています。また家では毎日お掃除をしてから出勤しています(笑)
  あとは丸岡と同じく、たくさん食べられることです。私は、お肉とつけ麺が大好きです。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  セッションでは、お客様の脂肪燃焼が高まるよう、スピーディーに行うことを意識しています！またセッション中は会員様が分かりやすいようなフォーム修正や声援な声掛けをするよう心がけています。
  
  お客様へ一言：
  私も1年中、ダイエットを行っています。食べることが大好きなので、食べるときは食べて、抑えるときは抑えてを繰り返し行っています。過度な食事制限も難しいと思いますが、食べるものを少しずつ変えていくと、理想の体を手に入れることができます。ぜひ、無理のない範囲で一緒に理想の体づくりを頑張っていきましょう。

  もっと見る

• 

  Rin.M
  趣味：
  趣味はネイルをすることです！！
  毎月自分へのご褒美としてネイルサロンに行って好きな色やデザインのネイルをして　
  もらっています。
  手は常に人の目に入る部分なので、きれいな状態を常に保つようにしています！
  
  特技：
  たくさんご飯を食べることです！
  私は食べることが大好きなので、休みの日は友達や家族と美味しいものを食べに出かけています！
  一番好きな食べ物はサーモンです！お寿司のサーモンも大好きですし、サーモンのサラダやサンドイッチも大好きです！！
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客さまにより、効果実感を得ていただけるように、トレーニング中はお客さまのフォームをしっかりと見て、わかりやすくアドバイスできるようにしています！
  自分でも、トレーニングをして、どうやったら効きやすいのかを日々学びながら、セッションをおこなっています。
  
  お客様へ一言：
  お客様1人1人のライフスタイルにあった食事のアドバイスと適確なトレーニング指導を心がけて行っていきます！！
  自分自身もダイエット経験があり、その際に気を付けていたことや食べていたレシピなども分かりやすく伝えていきたいと思っています。
  一緒に無理なくダイエットを頑張っていきましょう！！

  もっと見る

• 

  Noritake.K
  趣味：
  トレーニングをすることです。週5回はトレーニングに行き、身体が少しずつ変わっていくのを楽しみながら行っています。万全の調子でいくために、しっかりとした食事と
  睡眠を心がけているので自身の健康にもつながっています。運転することも好きです。以前はよくバイクに乗っていろいろなところに出かけていました。またバイクでツーリングに行きたいと思っています。
  特技：
  道を覚えるのが得意です。初めての場所でも一度通れば覚えることができます。旅行先でも最初にマップを確認してあとはなにも見ずに歩いていたりします。手先は器用な方なので、物を直したり作ったりするのも得意です。家にあるものなどは壊れた時に自分で直したりしています。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  初めてトレーニングをされるお客様にも楽しんでいただけるよう、気を付けるポイントや正しいフォームなどわかりやすくお伝えすることを意識しています。同じトレーニングでも一人一人効かせるポイントが異なることがありますので、それぞれの身体に合った案内をしていきます。
  
  お客様へ一言：
  マンツーマンでのトレーニングが行えますので、お客様のライフスタイルに合ったお食事、トレーニングのご提案をいたします。無理のないトレーニングでケガなく継続し理想の身体を手に入れましょう。目標達成のため全力でサポートいたしますので、ご不安なことなどなんでもご相談ください。

  もっと見る