-
船橋店パン?の選び方??こんにちは??エクササイズコーチ船橋店です? . . 今日はパンの選び方についてご説明します！ パン?が好き！だけど糖質もカロリーも気になる……??? という方に！パンを手に取る際に選んで頂きたい種類のご紹介です? . …
-
浦安店?浦安店の特徴紹介?こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です☺?✨ 本日は浦安店の特徴についてご紹介させていただきます?? ▶︎短時間（20分間） ▶︎低価格 ▶︎食事なしのトレーニング特化型ジム ▶︎マンツーマンの指導 AIマシンが搭…
-
柏店ウェアレンタルについてこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日はウェアレンタルについてのご紹介です！ 当店ではTシャツS〜3L、ハーフパンツS〜LL、シューズは22.5〜30cmまでのご用意がございます。 他にも靴下やタオルなどもレン…
-
浦安店プロテインバーご紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です?? 本日はプロテインバーについてご紹介致します❣️ エクササイズコーチのプロテインバーは低カロリー・低糖質・低脂質、尚且つ高タンパクなものとなっております?✨ 味はスイーツ職…
-
柏店マシンのご紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です✨ 本日はマシンのご紹介です? こちらは『プルダウン』という背中や力こぶの筋肉を鍛えるマシンになります！ 背中の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛える事で痩せやすく太りにくい身…
-
浦安店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ浦安店です? 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています 5kgの減量とお腹の引き締めが目標です！最近周りの人達に瘦せた？と言われた…
-
柏店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！！ 今日はコーチ達にインタビューしてみました?♀️✨ Q、筋トレのモチベーションが下がったときの解決法教えてください? ?後藤店長 A、アイドル見て「推しが頑張ってるから自分も…
-
浦安店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ浦安店です✨ ・ エクササイズコーチ浦安店の高田と申します。 ・ スポーツは高校までバスケットボール経験していました? 身体を動かすことが好きです??♀️ 休日はウォーキングやランニング…
-
柏店お客様紹介こんにちは。 エクササイズコーチ柏店です！ 本日は柏店のお客様のご紹介です！ こちらのお客様、なんと我が柏店のオーナーでございます！ 10kg以上の減量と、体脂肪率は26.2%→15.9%と驚きの変化です！…
-
柏店感染症対策こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日は店舗での感染症対策についてお話します? エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内のこまめな消…
関連記事
-
船橋店パン?の選び方??
こんにちは??エクササイズコーチ船橋店です? . . 今日はパンの選び方についてご説明します！ パン?が好き！だけど糖質もカロリーも気になる……??? という方に！パンを手に取る際に選んで頂きたい種類のご紹介です? . …
-
浦安店?浦安店の特徴紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です☺?✨ 本日は浦安店の特徴についてご紹介させていただきます?? ▶︎短時間（20分間） ▶︎低価格 ▶︎食事なしのトレーニング特化型ジム ▶︎マンツーマンの指導 AIマシンが搭…
-
柏店ウェアレンタルについて
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日はウェアレンタルについてのご紹介です！ 当店ではTシャツS〜3L、ハーフパンツS〜LL、シューズは22.5〜30cmまでのご用意がございます。 他にも靴下やタオルなどもレン…
-
浦安店プロテインバーご紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です?? 本日はプロテインバーについてご紹介致します❣️ エクササイズコーチのプロテインバーは低カロリー・低糖質・低脂質、尚且つ高タンパクなものとなっております?✨ 味はスイーツ職…
-
柏店マシンのご紹介です?
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です✨ 本日はマシンのご紹介です? こちらは『プルダウン』という背中や力こぶの筋肉を鍛えるマシンになります！ 背中の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛える事で痩せやすく太りにくい身…
-
浦安店お客様紹介
こんにちは☀ エクササイズコーチ浦安店です? 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています 5kgの減量とお腹の引き締めが目標です！最近周りの人達に瘦せた？と言われた…
-
柏店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！！ 今日はコーチ達にインタビューしてみました?♀️✨ Q、筋トレのモチベーションが下がったときの解決法教えてください? ?後藤店長 A、アイドル見て「推しが頑張ってるから自分も…
-
浦安店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチ浦安店です✨ ・ エクササイズコーチ浦安店の高田と申します。 ・ スポーツは高校までバスケットボール経験していました? 身体を動かすことが好きです??♀️ 休日はウォーキングやランニング…
-
柏店お客様紹介
こんにちは。 エクササイズコーチ柏店です！ 本日は柏店のお客様のご紹介です！ こちらのお客様、なんと我が柏店のオーナーでございます！ 10kg以上の減量と、体脂肪率は26.2%→15.9%と驚きの変化です！…
-
柏店感染症対策
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日は店舗での感染症対策についてお話します? エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内のこまめな消…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…