大阪府のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です🏋️🔥 こちらのお客様は現在セミパーソナルコースで通ってくださっています❗️😄 元々はインディビジュアルで通って下さっていましたが、ニーズとセミパーソナル…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です🐬 今回は、知らないとやばい！？ 夏によく食べる、そうめんの落とし穴！です🫣 8月ももう少しで終わりますが、まだまだ暑い日が続いてます🔥 仕事終わってクタクタ、暑くてやる…

こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です🌞 減量中おすすめのセブンイレブン商品を紹介します✨ 北海道十勝産小豆使用　ごろごろ豆の豆大福 熱量：145kcal、たんぱく質：4.6g、脂質：0.5g、炭水化物：31.9g…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟三井くんゴリ押しのMCTオイルについてです😁 ★MCTオイルとは ココナッツやアブラヤシの種子から採取出来る【中鎖脂肪酸】のみを採取したオイ…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は【奥村コーチ2ヶ月間の減量結果発表‼️🔥】です🏋🏼‍♂️ 私事で申し訳ございませんが、実は明日8/26に神戸で開催される【マッスルゲート】 というボディメイク大会に出場…

こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 8/11のカルシウムについての続きです。 骨を丈夫にするための行動、下記6つが特に大切になっていきます😊 ✨1：カルシウムの多く含まれる食事を適量食べる✨     例：桜エ…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はファミマで買えるおすすめダイエットスイーツについてお話しします👍✨ ダイエット中、甘いものが食べたい、、そんなときに参考にしてください❕ 「窯出しとろけるプリン」は20…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【モチベーションの保ち方】について👩🏼💗 ダイエットの挫折に多い理由として挙げられるのが、モチベーションの低下😢 最初は「毎日頑張るぞ！！🔥」と意気込むのに、…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は【紹介制度について】ご説明致します👯‍♂️ ホームページ・チラシ・看板などからエクササイズコーチを知って頂いて入会して下さった方も多いですが、実はお客様同士の紹介でのご…

こんにちは🌻 エクササイズコーチ東梅田店です😊 今月から始まった、【セミパーソナルコース】についてお知らせします📢 マンツーマンではなく、基本的にご自身でトレーニングに励んでいただくコースでございます♪ ・時間：平日のオ…