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天王寺店オリジナルエクササイズコーチプロテインこんにちは? エクササイズコー天王寺店です?♂️?♀️ 本日はエクササイズコーチ オリジナルプロテインのご紹介です? 牧草飼育で育てられた牛の牛乳から取れる成分を 使用し、通常のものよりもアミノ酸スコアが 高くなって…
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天王寺店お客様紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 今日はお客様の紹介です?♂️ こちらのお客様は月8回コースで−15kgを目標に頑張っていただいています? トレーニングを開始して2週間経ちま…
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天王寺店画面についてこんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は画面についてお届けします☺☺ どれだけ力があるか2回筋力テストを行い お客様1人1人に合った負荷でトレーニングを行えます?? トレーニングが終わるとこの様な画面が出て…
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天王寺店レシピ紹介?こんにちは❗️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日はレシピの紹介です? ブロッコリー・しめじの和風蒸し焼きです? ◉ブロッコリー 豊富にビタミンが含まれており、食物繊維や植物性タンパク質も多く、抗酸化作用まで期…
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天王寺店10月からの増税に伴う料金変更に関してこんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！ 10月より消費税10%引き上げについての ご案内をさせていただきます。 2019年10月1日からの消費税引き上げに伴い、 10月分コース代金から税込価格を変更い…
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天王寺店トレーニングマシン紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です☺️ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております? この人工知能がお客様に最適なトレ…
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天王寺店お客様ツーショットです?♀️こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です☺☺ 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月4回コースで筋力を 維持引き締めをメインに目指して頑張っています? まだスタートしたばかりですが食事制限をし…
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天王寺店コーチ紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️天王寺店コーチの橋本です? 最短で目標達成できるように全力でサポートさせていただきます‼️ どうぞよろしくお願い致します? いつでも気軽にお…
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天王寺店こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は食材の紹介です? ダイエット中のお食事管理は 便秘になりがちで続かない方もいるかと思います?? そんな時に摂って頂きたい食材がきのこです?? きのこには食物繊維✨が豊…
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天王寺店カウンセリングルーム紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はカウンセリングルームの紹介です‼ カウンセリングルームではお客様の目標をお聞きし、 そこに到達するためのカウンセリングを行っております?♂️ また、お…
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四条烏丸店ピラティス無料体験のご案内こんにちは！エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋🏻♀️ 当店はHain Pilates 京都四条烏丸店も併設しておりまして、女性限定のパーソナルピラティススタジオになっております。 女性専用のプライベートな空間で、周りを…
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船橋店【体験でよくいただく質問】20分でダイエット効果あるの？こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 「20分で本当にダイエット効果あるの？」 無料体験でよくいただくご質問です😊 エクササイズコーチ船橋店では、AIマシンが一人ひとりに合わせて負荷を自動で調…
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博多マルイ店糸島の海でバーベキューしてきました！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 先日の休日、友人たちと糸島の海へバーベキューに行ってきました。 ■ 潮風の中で食べるご飯は格別でした 天気にも恵まれて、目の前には青い海。 炭火で肉や野…
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船橋店新コーチ参戦！こんにちは♪ 今回はエクササイズコーチ船橋店の新トレーナー 近藤コーチを紹介させていただきます！ インタビュー形式で色々聞いてみたのでInstagramから動画をご覧ください🎥 近藤コーチは爽やかで人当たりがよくとても正…
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天王寺店健康・美・ビタミンAについて本日は、健康・美ということで、ビタミンAのご紹介をしたいと思います。 ビタミンAは、脂溶性ビタミンのひとつで、主に ・レチノール ・レチナール ・レチノイン酸 といった形で体内で働きます。 また、植物性食品に含まれるβカ…
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広島店夏バテおすすめの食べ物！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店でございます！ 🌻 夏バテ対策におすすめの食べ物 暑い日が続くと、食欲が落ちたり、なんとなく体がだるくなったりしますよね🥵 そんな夏バテ対策には、豚肉・うなぎ・夏野菜・梅干し・スイカ…
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四条烏丸店クレアチンのご紹介❗️こんにちは！⭐️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日はクレアチンのご紹介をいたします！😃 クレアチンとはどのようなサプリメントかご存知でしょうか？ クレアチンは、筋肉が力を発揮するときのエネルギーを 素早く作る…
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那覇新都心店トレーニングで心も体もフレッシュに！こんにちは🌞 エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 毎日の仕事や家事で、「なんとなく疲れが取れない…」「気分をリフレッシュしたい！」と感じることはありませんか？😊 適度な運動は、身体を動かすだけでなく、気分転換やストレス…
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品川店🌞夏バテ予防に！夏こそ意識したい栄養素🌞こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 暑い日が続くと、食欲が落ちたり疲れが抜けにくくなったり…💦 そんな時は、次の栄養素を意識して摂りましょう✨ 💧 水分・電解質（ナトリウム・カリウム） → 汗で失われやすい栄養…
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四条烏丸店様々な麺類の特徴こんにちは🌻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は様々な麺類の特徴をご紹介します😄 「ダイエット中だけど麺が食べたい…」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 実は、麺類にもそれぞれ特徴があります🤔 🥢 そば → …