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天王寺店睡眠について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈✨ 今回ご紹介するのは睡眠についてです😊 皆さんは睡眠が筋肉に関係しているのはご存知でしょうか😃 ★睡眠と筋肉の関係性 睡眠中に分泌される成長ホルモンが、体組織を修復するので…
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天王寺店8月のキャンペーンについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🐬 本日は【8月キャンペーン】のご案内です👏 8月のキャンペーン内容は……… 無料体験の当日入会限定【月6回・月8回コース契約で入会金無料】というお得な特典となっています‼️ …
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天王寺店食物繊維について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺です🌈✨ 本日は食物繊維についてのお話です😊 みなさんは意識して食物繊維は摂取していますか?🙃 食物繊維は筋トレ効果を高めてくれることや腸内環境を整える効果があります。 ダイエット…
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大阪府コーチ紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です!🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 6月末より天王寺店に配属になりました葛原と申します!😃 趣味は人体図鑑を見ることと、バスケットボールなど身体動かすことです🏀 子供と筋トレ、…
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天王寺店有酸素運動について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です🌈💫 今回は、有酸素運動の重要性についてご紹介させていただきます🏃♂️ 有酸素運動は、筋肉を動かすエネルギー源の一つとして体に蓄えられた脂肪、つまり体脂肪を使います👍🏻 こ…
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天王寺店7月のキャンペーンについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日は7月キャンペーンについてご案内します👏👏 内容 体験当日入会をしますと・・・ ⭐️⭐️入会金無料 19800円→0円⭐️⭐️ とてもお得なキャンペーンになっておりま…
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天王寺店オートミールについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です💫 今回ご紹介するのはオートミールについてです😊 皆さまは、オートミールがダイエットの味方ということはご存知でしょうか🙃 ★オートミールが効果的な理由 オートミールには日本人が…
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天王寺店お客様紹介💁♂️
こんにちは😎 エクササイズコーチ天王寺店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、月8回コースで 体力向上、筋力アップ目的で通って頂いています🏋🏽♂️ その上で、体重も落とせればとトレーニングも食事も頑…
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天王寺店ビタミンDについて
こんにちは!🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日はビタミンDのお話です👏 みなさんは意識的にビタミンDは摂取していますか? ビタミンDには、体内のカルシウム吸収を促して骨を増強するとともに、筋肉の合成を促す効果があ…
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天王寺店プロテインの新フレーバー紹介💪
こんにちは😊✨ エクササイズコーチ天王寺店です💪 本日は最近入荷した、プロテインの新フレーバーのご紹介です🥛✨ 味は「黒糖きな粉」になります! 今回はソイプロテインになっています🙋♂️ ソイプロテインは吸収が緩やかで、…
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