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大宮店WEB予約システムについて?こんにちは、エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます⭐ エクササイズコーチではWEBからご予約をお取りいただくことが出来ます? お客様のスマートフォンでご自身の予約状…
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池袋東口店お客様紹介です！こちらのお客様?♀️ 約3ヶ月のトレーニングで−8kg減量に成功しています? まだまだ目標に向けてモチベーション高く頑張ってくれています?? エクササイズコーチ池袋店では食事管理と個人に合ったトレーニングでしっかりと結…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? . エクササイズコーチ広島店です? . エクササイズコーチではトレーニングまえに測定機で体重、体脂肪、内蔵脂肪を測りコーチと一緒に確認します‼ 結果が目に見えて確認できるのでモチベーションの向上にも繋がりま…
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心斎橋店あなたのマックステスト❗️エクササイズコーチ 心斎橋店です✨ 本日はMAXTESTの画面をお届けします? MAXTESTとは、今お客様がどれだけの筋力を持たれているかを数値化したものになっております? この数値に基づいてマシンが計算…
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渋谷店ダイエットの味方！鶏肉！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日はダイエット中の強い味方、鶏肉のご紹介です? 良質なタンパク質と、脂質が豊富で、お肌のコラーゲンの元になったり、筋肉や髪の毛、肝臓や消化酵素にもなります。 更には疲労軽減…
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宇都宮店タンパク質?こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です！?? 本日はタンパク質についてご紹介したいと思います。 皆様はタンパク質にどんな役割があるかご存知ですか？ タンパク質ひ体の中で水分の次に多いもので、皮膚、髪の毛、爪、そして…
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新宿東口店お客様紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?♂ 目標はお腹や背中の引き締めで、月6回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エク…
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大宮店お客様とのスリーショット?こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? * こちらのお客様??♀ パートナー8回コースで減量を目標にトレーニングされています?? * いつもお二人で元気にトレーニングしていただいてます? * パートナーコースで…
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東京駅店コーチ紹介です！エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコーチ紹介です✨ 八重洲店配属の藤井と申します❗️ お客様の理想の体型づくりを全力でサポートします?? 目標達成まで一緒に頑張りましょう??♂️ エクササイズコーチでは随時無料体…
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東京駅店お客様のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は−10kgの減量を目標に頑張っておられます? エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや体重アップや体重維持を目標に頑張っ…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…