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町田店プロテイン（抹茶）の紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ オリジナルプロテイン（抹茶味）の紹介です✌ エクササイズコーチで大人気の抹茶味?♀️ プロテインの味では珍しい抹茶味は、牛乳で溶かして飲むと抹茶ラテ感が増しま…
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広島店エクササイズコーチ広島店6537A413-FCE8-4612-AA2B-D46E1FFBC3DD こんにちは?エクササイズコーチ広島店です！！本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます??? 夏に向けてダイエットされている方は多い…
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宇都宮店お魚の力?こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です?本日はお食事についてのお話です? お魚は良質な脂質が豊富なんです！? また、魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれる効果があるんです? その中でもお刺身などお手軽に食べれて…
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心斎橋店お客様の紹介紹介?こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♀️減量と引き締めを目標にトレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただいており、トレーニングとお食事共に頑張っていただ…
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渋谷店低血糖について！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?️✨ 本日は、低血糖についてご説明致します? 皆さまの中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは、筋トレでの血糖値の消費…
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大宮店モニター様のご紹介???こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はモニターのご紹介です????? エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを行っていただきました！??? その結果３ヶ月で体重が−5.35kg、体脂肪…
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新宿東口店手ぶらでトレーニング✋こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのに ウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか？ . . そんな方に朗報です? ….
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東梅田店エクササイズコーチ 新プロテインこんにちは❗️ エクササイズコーチ梅田店です? ・ 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインのご紹介です??♀ こちらのプロテインは、グラスフェッドホエイと呼ばれる牧草飼育で育てられた牛の牛乳から取れる成分を使用…
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天王寺店コーチ紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️天王寺店コーチの橋本です? 最短で目標達成できるように全力でサポートさせていただきます‼️ どうぞよろしくお願い致します? いつでも気軽にお…
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町田店プロテイン（バニラ味）のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテイン(バニラ味)のご紹介です? エクササイズコーチで大人気のバニラ味✌ バニラの香りと濃厚な甘み…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…