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宇都宮店暑さに負けないさわやかツーショット?こんにちは☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はお客様とのツーショットです✨?????✨ こちらのお客様、−5kgを目標に、月8回コースでトレーニングに励んでいます?️?✨ エクササイズコーチでは、ボディメイク…
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渋谷店エクササイズコーチ♬こんにちは⭐️ エクササイズコーチ渋谷店です??♀ 本日はエクササイズコーチについて詳しくご紹介いたします?♀ エクササイズコーチのマシンにはAIを搭載しており お客様にあった負荷(重さ)可動域(トレーニング幅)で効…
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新宿東口店プラスの豆知識?こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . 本日はオススメの飲み物の紹介です☕ こちらのルイボスティーですが、嬉しい効果がたくさん詰まっています? . . たんぱく質中心の食事をしていると便秘になりやすかったり…
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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースに通って頂いております☀ トレーニングも食事管理も徹底していただき着実に目標に近づいております❗? * またエクササイズコーチではトレ…
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町田店お客様紹介です??‼️‼️こんにちは?️♀️? エクササイズコーチ町田店です‼ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は5kgの減量を目標に、学業と両立しながら月6回コースで頑張られています?️♂️?️♂️ 毎回のセッションで…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは?エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はトレーニングのご紹介です? こちらは肩と二の腕の引き締めに効果的なオーバーヘッドプレスという種目になります? 二の腕にコンプレックス、悩みを抱えている方は…
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天王寺店カウンセリングルーム紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はカウンセリングルームの紹介です‼ カウンセリングルームではお客様の目標をお聞きし、 そこに到達するためのカウンセリングを行っております?♂️ また、お…
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名古屋栄店紹介チケットについて. こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はエクササイズコーチの紹介制度についてご紹介いたします . エクササイズコーチではご入会されたお客様に紹介カードをお渡ししております❗ . このカードをご家族…
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銀座店お客様紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は減量を目的にトレーニングを頑張っています?毎回笑顔でトレーニングを楽しんで頂けています? ・ エクササイズコーチでは食事のアドバ…
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池袋東口店お客様紹介！！！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はお客様紹介です?♀️✨ 全身の引き締めが目標でしたが、お仕事の関係で体力をつけていかないといけない為、体重維持を目標にしながら忙しい中、合間をぬって食事制限やトレーニ…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…