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心斎橋店エクササイズコーチプロテインこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてのご紹介です！ エクササイズコーチのプロテインですが、おかげさまで大好評です‼️ 現在4種類の味が出ております☺️? どの味も飲みやすく、お水で割っ…
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新宿東口店お客様紹介(*‘ω‘ *)こんにちは?♂️エクササイズコーチ新宿店でございます? いちご狩りの季節ですね〜♬♪.゜桜も咲き始めて、もうしっかり春ですね? さて、本日はお客様の紹介です☆こちらのお客様！！ 『運動を習慣づけて筋肉を付けていきたい！…
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大宮店お得なお知らせです?こんにちは? * エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はお得なお知らせです? エクササイズコーチに入会していただいた方にご紹介カードをお渡ししています！ 無料体験の際に紹介カードをご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
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東梅田店お客様ツーショット?♀️こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はお客様ツーショット?♀️ . こちらのお客様は引き締めを目標に 8回コースで通われておられます? . エクササイズコーチではトレーニングや食事の指導を お客様の目…
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新宿東口店☆プロテイン★こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です。 今日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインの紹介?? エクササイズコーチのプロテインはホエイとソイを配合したハイブリッドプロテイン? ?味は4種類? ・カフェオレ ・抹茶…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はお客様の紹介です！こちらのお客様?♀ -5kgを目標に日々トレーニングとお食事を頑張ってくれています！目標まであともう少し?！！ 私達、コー…
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四条烏丸店オススメの食材?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ． 本日は食事についてのお話です? お魚はお肉より脂肪分が少なく低カロリーで栄養素が豊富なんです(^o^) ． またお魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれます✨ ． …
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四条烏丸店トレーニング風景✨こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です✋ 本日はお客様とのトレーニング風景を載せていきます❗ こちらのお客様は筋力アップで月8回通われています✌毎回すごく頑張ってくれます?♂️ エクササイズコーチでは写真のように…
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四条烏丸店ウォーターサーバーのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 本日はウォーターサーバーの紹介です?♀️ エクササイズコーチには無料で使えるウォーターサーバーがありますので、お水をわざわざ持って来る必要がございませ…
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四条烏丸店マシンのご紹介 〜レッグプレス〜こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はマシンのご紹介です‼ ➡レッグプレス レッグプレスというマシンでは 足の前もも、後ろもも、更にお尻まで鍛えられ下半身全体に刺激を与えるマ…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…