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大宮店マシンについて?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はトレーニング中の負荷(重さ)をどのように設定するのかをご紹介します まず初めに「MAXテスト」というテストを行い、どのくらい力をお持ちなのかをマシンにインプットさせます…
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渋谷店プロテインのアレンジ
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です✨ 本日は、ダイエット中でもデザートを食べたいという方に朗報です‼️ エクササイズコーチのプロテインを使ったプリンです? ダイエット=甘いもの食べれな…
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新宿東口店お客様のご紹介‼
こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です! 本日はこちらのお客様? 目標は体全体の引き締めで、10月から月8回のコースで通って頂いています? トレーニングはもちろん、お食事も頑張って頂いてお…
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東梅田店認定試験
こんにちは、エクササイズコーチ梅田店です 先日エクササイズコーチの創業者であるブライアンが日本に来日されました???? . その際にブライアンに榎本コーチの認定試験をしていただき、無事に合格することができました。 他のコ…
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大宮店マシンの紹介
こんばんは。 エクササイズコーチ大宮店です? 今日はマシンの紹介です。 こちらのマシンでは肩周りや二の腕を鍛えることができます?? 持つグリップの位置によって、肩周りを中心に鍛えたい。二の腕を引き締めたいなど、お客様の目…
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新宿東口店マシンの紹介
こんばんは? エクササイズコーチ新宿店です? 本日はマシンの紹介を致します? このマシンではレッグカールというトレーニングで裏ももを鍛えることが出来ます。 特に女性にオススメです? 女性は前ももの張り出しも気になりますよ…
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渋谷店モニターのお客様
エクササイズコーチ渋谷店です? こちらは大阪の心斎橋店のお客様です! エクササイズコーチの月8回コースに通っていただき、なんと3ヶ月で−14Kgの減量に成功しております?見ての通り、お腹周りがかなりスッキリし太ももには隙…
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東梅田店ネット予約について
こんにちは、エクササイズコーチ梅田店です。 皆様いつもエクササイズコーチをご利用いただきありがとうございます? 11月からネット予約をご利用いただけるようになりました。 予約の変更なども可能になっており、そ…
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心斎橋店谷コーチモニター
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はモニターのご紹介です! エクササイズコーチ梅田店の谷コーチが月8回のトレーニングと食事制限を行い、3ヶ月で−8.65kgの減量に成功致しました? このよ…
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大宮店トレーニングのご紹介??✨
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンの紹介とトレーニングのちょっとした工夫のご案内です?? 写真はレッグプレスという下半身を鍛える事ができるマシンです? このトレーニングは板を蹴ることでスクワットの…